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心理课是当前中小学课程改革中的一门新兴学科。本人执教心理课已经整整8个年头，从预初到高中年级，我面对过不同年龄教学对象的教材调整，从心理兴趣课到正规排入学生的课表，我也经历过不同课程的形式变迁，而数年来我感受最深的变化还是二期课改以来，课改的新理念注入到了心理课的教学过程，心理课从过去的讲解心理学知识为主转变为让学生体验情感、发展能力与分享经验、共同成长为主，老师从过去的“主演”角色转变为“导演”、“剧务人员”，让学生真正登上了课堂的舞台，成为了教学的主体与中心。心理课充分体现“以学生发展为本”的教学理念，对学生的人格健全完善、身心健康发展起着越来越重要的作用。
一、指导思想
根据中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》文件精神，“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”
二、目的与意义
“心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。”* 心理健康教育课程化有利于摸索学生的心理发展变化规律，能够有效地开展心理健康教育活动，使心理健康教育不断迈向科学化、系统化。通过心理课的教学与实践，可以提高全体学生的心理素质，激发学生的学习潜能，帮助学生提高人际交往的能力以及抵抗挫折的能力，增进其心理的健康成长。
三、心理课的课程内容与安排计划
根据中学生的年龄心理特点，我在总体上将心理课的内容分为学习篇、生活篇、交友篇、成长篇。通过几年的教学经验积累，我逐渐掌握一些教学的规律，比如心理辅导活动要努力创设一种情景，使学生在这种氛围里得到充分的心理体验，达到情感宣泄、经验分享、共同成长的目的，当然，心理老师专业理论知识的支撑也相当必要。
学习篇：3、4、5、6、7、10、12、15、16、20、21、23、33
生活篇：8、11、14、17、18、22、28、31、32
交友篇：1、13、19、25、26、27、29、30、34
成长篇：2、9、24
心理课的具体内容与安排如下：
上学期
1、你记住我了吗
2、健康知多少
3、记忆的规律
4、神奇记忆术
5、成语接龙
6、请你当侦探
7、发展想象力（上）
8、理性情绪ABC
9、为异性所喜欢的行为特征
10、脑筋急转弯
11、竞争与合作
12、跳出定势（上）
13、沟通无极限（上）
14、我爱我家
15、开启智慧的窗户-----注意力
16、发展想象力（下）
17、时间管理的钥匙
下学期
18、有趣的心理效应
19、学会说“不”
20、趣味错觉
21、跳出定势（下）
22、学会判断
23、成语中的心理学
24、成长的烦恼
25、良好的第一印象
26、从众心理
27、E网情深
28、我们E家人
29、把诚信放入人生的行囊
30、锤炼责任心
31、你的潜能有多大
32、价值观与决定
33、与考试焦虑说“拜拜”
34、沟通无极限（下）
我校的具体课程安排：上、下学期每周一节课（建议在起始年级开设，如高一和预初）。
四、心理课的辅导方法与相关器材
唯物辩证法告诉我们，形式必须为内容服务，而内容也必须采取适当的形式来体现。心理课采取哪种形式上？需要哪些教学辅助器材？这完全取决于哪种上课形式能够取得更好的课堂效果，哪种形式更加有利于建立良好的师生关系。教学实践证明，心理课不能上成心理知识的传授课，心理课要本着为学生发展负责的精神，可以有选择地借助教具，鼓励学生积极参与，充分体验，勇于实践。心理课的具体方法有：小品表演、心理游戏、讨论与交流、分组竞赛、辩论会、趣味心理测试、观看心理录像、听放松音乐等。
尽管长远地看，教具辅助教学对于心理课来讲也是十分必要的，由于心理课是一门新兴的学科，再加上它自身的特殊性，所以在心理课教学器材的开发方面目前还刚刚起步。我觉得在开发教具时应该尽量从实用、经济、科学的角度出发，这需要师生同心协力，积极创造。就本人来讲，我在上心理课时很少采用教具（主要因为心理教具很难开发），现有的教具也十分简单，如抽纸桶、乒乓球、剪刀、纸牌、挡板、录音机等，稍加改进便成为教学辅助工具。具体的制作与使用方法在每篇教案中均有说明，在此不赘述。
五、心理课的考评体系
心理课在考评时遇到两大难题，即考评什么和怎么考评。根据心理课的目标，评价的对象应该是学生心理发展与健康状况的变化程度，而学生心理的变化是一种心理状态和心理品质的变化，具有延时性和内隐性。它既非上完心理课就立即能够发生一些变化，也非可以直接观察得到的外显行为。因此，评价心理课的效果很难凭借一次测验的结果，更不能用学生的考试成绩作为唯一衡量标准。关于这一点，市教委也有明确规定：心理课不宜考试。虽然如此，心理课作为一门课来讲，如果没有任何形式的考查，既不利于教学反馈，提高教学效果，也不利于这门课自身的发展与完善。所以，在考评的内容和形式上，本人均做过一些积极尝试。
在评价内容方面，必须注重学生创新精神、心理素质以及情感、态度和学习习惯等综合因素。主要考查以下三点：1、掌握了多少新知识。心理课考评时也不可忽视知识的获得，通过课堂教学，学生有必要掌握一定的心理学知识。2、经历了多少新体验。心理课上通过创设情景，为学生提供新体验机会，培养健康的情感。3、增长了多少新技能。许多心理课都是根据学生在现实中碰到的问题而设计的，如“学会说不”、“攻克考试焦虑”、“情绪ABC”等，同学们通过心理课学习辅导，促进心理健康。
评价的形式要灵活多样，注重过程性评价，强调学生的参与和互动。比如：出一些心理知识竞赛题，让学生设计一张“心理小报”，出一些生活情景题让学生现场模拟，让学生根据自己的实际情况，制定一份合理的学习计划，布置家庭作业等。由于本学科并不能以考分作为判断的唯一依据，故采用平时考查的形式比较合适，这就促进了学生平时的课堂参与。
六、未来的设想
心理课的教学形式需要有极大的开放性，最广泛的参与性，所以对教学场所和设备也提出相应的要求。将来最好能够有专用的心理教室，配备投映仪、电脑等先进设备，现行的教室课桌椅摆放十分不利于做心理游戏活动。心理课显然不适合使用统编教材，校本教材的开发十分必要，每个学校要根据自己的校情、学情有针对性地编制校本心理教材。当然，心理课毕竟是一门新兴学科，尚无既定的规律可循，所以对执教老师的专业性有一定要求，上级部门要利用培训、交流、观摩等形式给心理老师提供一个交流提高学术平台，以利于老师们在教学过程中实践探索，学习提高。
注：* 引自上海市教委文件《上海学校心理健康教育规划（1999-2001年）》 | 
