将团体拓展性心理训练引入心理辅导课——心理辅导课教学研究
| 我校在开设心理辅导课的初期，采用的基本上是传授的方式，以后曾大量采用讨论式，即认知辅导和人本主义的方法，近几年来除了讨论式外，大量采用角色扮演、心理游戏等方式，有时还运用心理训练的方式。由于心理辅导课的活动的形式越来越丰富，辅导课上学生的对活动参与度逐年增强，因此，学生对心理辅导课的兴趣大增。 过去的心理训练主要是用心理暗示的原理通过心理放松、激励自信和系统脱敏来改善学生考试前的心理状态，这是必要的，但是心理训练用于其他内容的辅导还未能开发。本学期我开设的公开课尝试将拓展性心理训练引入心理辅导课，辅导课的课题是“背摔训练——体验风险，超越自我”。 确立这个课题最初的动因是自己在一次教师心理辅导培训的“背摔训练”中产生的，“背摔训练”团体拓展性心理训练，这次训练使我受到了意志的考验、信任感的考验，使我产生一种久违了的感觉，似乎是孩提时游戏中的感觉，更是一种超越自我的感觉。事后，我曾多次打算在心理辅导中尝试“背摔训练”，让我的学生也能从中得益，由于精力的牵制和思维定势的作怪，这种尝试一直未能付注实践。本学期我在总结学校心理辅导经验、申报心理辅导示范校的工作中，思考如何提高我校的心理辅导的质量，使我感到把“背摔训练”变成心理辅导课已经时不可待，必须以与时俱进的心态去面临新的挑战，突破自己已有的心理辅导课方式，开拓新的心理辅导方式。 设计一堂新的心理辅导课，首先要考虑辅导目的的问题。“背摔训练”辅导的目的是要通过训练增强对他人的信任和责任感，体验风险和助人的感受，领悟战胜自我和超越自我。我想，辅导所祈望的结果正是今天的高中生健康成长需要的心理素质，将“背摔训练”纳入心理辅导课是非常必要的。 考虑到“背摔训练”中对学生的活动要求具有较大的挑战性，为了防止学生对活动的畏惧感，我将学生容易做到的“后倒训练”置于其之前事先进行，使学生能逐渐进入挑战性情景。而且安排了“后倒训练”转入“背摔训练”的衔接和过度，使整个心理训练在内容上一脉相传，逐步深入。 最重要的是“背摔训练”的辅导方法和手段。训练的内容决定了学生活动的形式是新颖的，这对学生来讲，他们是迫不得已的，而对于我们辅导教师来说无疑是一个新的挑战。但为了学生的健康成长，我必须冲过辅导方式这一关。 “背摔训练”采用的是团体训练法。团体训练法的特点和优点是通过团体成员在活动中的互动来产生积极的体验和领悟。在互动方式的活动中，不仅是自己参与活动有所收获，还强调参与者要受到活动同伴的影响，受到活动现场气氛的感染，这种来自双向的心理刺激主要作用于对参与者的情感领域，在活动中参与者的情绪发生很大的变化，从而会产生的积极的情绪体验。这些积极的情绪体验如果通过语言表达出来上升到理性层面给予强化，就会替代消极的情绪体验，为迁移到参与者的实际生活中去打下基础。 为了探索堂心理辅导课的辅导方法，我备课时，主要精力放在辅导方法和手段的探索上，同时充分发挥备课组互相听课学习、互相交流启发的作用，上完课后及时进行反馈、总结，对教案进行修改和补充。 总结“背摔训练”辅导的经验，我采用的主要方法和策略有以下3种。 1、通过示范、鼓励和激励促使学生以积极的心态参与训练活动。学生虽然在完成训练活动动作时有一点胆怯心理，但是通过我和体育委员的示范和积极的鼓励，大部分学生还是参与了活动。 2、指导学生在活动中努力按训练要领做动作，互相配合，并进行自我心理调节。指导学生按训练要领做动作并互相配合，不仅能提高成功率，而且是必要的安全保证措施；而指导学生自我心理调节则是辅导的题中之意。 3、引导学生表达和交流活动的体验和感受，联系实际领悟其中的道理。及时将体验和感受提升到认知层面是这个训练整体中不可缺少的部分，有了这个环节才能强化训练中的积极体验，才有可能对学生今后面临的挑战产生积极的作用。 这次将团体拓展性心理训练引入心理辅导课，是我在心理辅导方式上的新突破，我把它作为一堂公开课来上主要是研究探讨性质的，这堂公开课在内容安排、辅导环节的连贯、辅导艺术的处理上还很不成熟，还需要在今后的实践中不断改进提高。 我的体会是：与时俱进，不进则退，努力创新，超越自我。 |
|
责任编辑 张建国 |
