上海市初中学生余暇体育影响因素研究

王伟

（上海市紫阳中学  王伟）

摘要：随着社会的进步，生活水平的提高，健康越来越为人们所重视，作为社会未来的青少年的健康也不断受到家庭社会的关注。作为我国经济中心的上海近年来也不断的关注青少年的健康及身体素质的发展，尤其对处于身体发育关键时期的初中生的体质状况更为重视。本文以每天锻炼一小时的阳光体育为指导思想，针对初中学生课余时间参与体育锻炼的影响因素进行探讨及提出可行性的建议。

关键词：初中生 余暇时间 余暇体育 影响因素 研究

初中阶段是一个生长发育的关键时期，它不仅是智力发展的重要时期，同时还是身体及心理发育的一个高峰期。但伴随着学业的负担的压力，原本需要智力、体能均衡发展的初中生，往往会向文化学习所倾斜。从1985年至今，在全国范围内进行了七次大型的青少年体质健康调查，在上海每年下半年也进行全市范围的中小学体质健康调查，甚至初中生体质健康评分已经纳入到体育中考中。尽管如此，速度、力量、耐力及肺活量等体能指标仍处于较低水平。与全国其他地区相比较，上海通过一期、二期课改所获得的成绩，在教学理念及教学方法上已经处于领先地位，但是初中教育仍在很大程度上受到应试教育的影响。余暇体育是学生参与体育的重要组成部分，会对发展学生体能，培养学生兴趣起到非常重要的作用。要想全面提升学生的体质水平，余暇体育的作用不容忽视。

1   初中学生余暇体育

1.1   初中学生余暇时间

余暇时间,是参与社会劳动以外的可用于个人自由分配的时间。而初中学生的余暇时间是除去学校学习以外的可自由自配的时间。从1995年9月1日起，我国大中小学学实行每周5天学习制，国定假日、寒假、暑假以及周末加在一起近170天，这些均为学生可支配的余暇时间。

1.2   初中学生余暇体育

余暇体育，是指人在余暇时间内所进行的有计划的、有目的的体育锻炼。而初中学生余暇体育锻炼则是指在学校教育以外的自发参加及组织的体育锻炼。

初中学生余暇体育分析

1.3   初中学生余暇体育的意义

随着学生学业负担的加重，学生的健康日益受到学校、家庭、社会的广泛关注。作为近年来主流教育思想的每天锻炼一小时的“学校阳光体育运动”仅仅是在一半的时间内开展，而学对生余暇时间参与运动的情况则无法控制。由此可见，在近半的学生余暇时间内能否积极的参与体育锻炼对提高学生体质有着不容忽视的作用。家长、学校和社会应创造条件促进中学生余暇体育锻炼的有效开展，积极引导他们从事健康的余暇体育活动。

2   上海初中生余暇体育活动内容

2.1   上海初中学生余暇时间的安排

首先上海初中学生面对中考，受到了来至学校、家庭、及社会的多重压力，学校为了提高升学率给学生布置了大量的作业；家庭期盼孩子能升入重点高中控制了孩子的户外活动时间；社会的广泛关注也带给了学生巨大的心理压力，因而作业仍占据着大量的余暇时间。其次电脑、电视、手机等多媒体手段也是学生消遣余暇时间的主要内容，面对繁重的学业压力，学生迫切需要发泄，而以网路为载体的这些多媒体手段成为了他们寻求刺激的主要渠道。参与体育锻炼的比重则相对较小。

表一                      上海市初中中考体育项目分类

2.2    余暇体育活动的主要分类

   据研究，针对初中学生参与及兴趣项目进行了分类，分成了三项16种：

表二                            上海市初中生余暇体育活动内容

研究发现篮球、羽毛球项目具有较高的参与率，说明近年来篮球及羽毛球的广泛推广对学生的参与也起到了积极的作用。另外对于上海地区的学生来讲，本土体育明星姚明的明星效应也发挥着重要的作用，而羽毛球则对场地、技术的要求比较低，比较适合初中阶段学生的参与。无论是篮球、还是羽毛球，对场地及器材的要求都比较小，一个篮板、一片空地就可以做运动。由研究可以看出，初中学生在选择运动项目的时候比较容易受到外来因素的影响，因而在运动项目的选择上比较有可塑性。

3       影响上海初中生余暇体育的因素

3.1    体育教育政策对上海初中生余暇体育的影响

1951年7月，国务院务院发布《关于改善各级学校学生健康状况的决定》，指出除体育课及晨操或课间活动外，仍需安排1至1.5小时的锻炼时间。1954年颁布的《劳卫制》，提出了课余体育的概念。1964年8月，教育部、国家体委、卫生部联合发布的《关于中小学生的健康状况和改进学校体育、卫生工作的报告》，指出大中小学生除每周2节体育课、早操、课间操外，需安排每周2次课外活动。1982年教育部发布《关于保证中小学生每天有1小时体育活动的通知》，提出学校需保证每个学生每天有1小时以上的体育活动时间。 1990年国务院颁布《学校体育工作条例》，指出普通中小学每周要安排3次以上课外体育活动，保证学生每天有1小时的体育活动时间（含体育课）。

这些纲领性文件不仅在为学生学校体育的发展开辟道路，同时还影响着学生余暇体育的发展，为学生课余体育锻炼、余暇体育活动的发展提供了理论依据及法律保障。

“健康第一”的指导思想是当今社会的主流体育教育思想，引领者体育教育改革的出现。2006年12月23日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，成为了推动学校体育进步的重要动力。中考体育在1990 年国务院颁布的《学校体育工作条例》的第九条“体育课是学生毕业、升学考试科目”中被确定下来。上海市在2011年结合《上海市中小学生综合素质评价方案（试行）》和《上海市初中学生学业评价工作方案（试行）》的相关规定，制定《2011年上海市初中毕业升学体育考试（下称“体育考试”）工作实施方案》。把体育纳入中考。考试项目分类的多样化及可选择化对培养体育兴趣，提升学生参与运动的自信起到了积极的作用。

3.2    家庭环境对上海初中生余暇体育的影响

初中阶段是学生身心高速发展的时期，心智尚不成熟，荣誉受到外界的影响，尤其家庭对其更易产生干扰，由此可见家长对余暇体育的态度对学生参与余暇体育行为有关键作用。王立伟的《素质教育下中学生余暇体育行为的可持续发展策略研究》一文在结论中指出60%以上的家长认同体育对学生的积极作用，尤其在缓解学习压力、培养健康品行的功能上作用更为明显。这说明家长在关心孩子学习的同时也感受到课业负担的压力已经影响到孩子的体质健康，家长们已经有意识的去指导学生在余暇时间内参与体育运动。这为余暇体育健康持续的发展奠定了良好的基础^[48]。但家庭中也存在着某些负面因素，上海家庭中大部分是独生子女，家庭条件优越，家庭多媒体设备、网络齐全。但孩子心智尚不成熟，加之父母对孩子的溺爱，孩子极易丧失自我，沉迷到虚幻的网络世界中去。从而使他们不愿意走到户外，参加体育锻炼。

3.3    学校体育对上海初中生余暇体育的影响

余暇体育与学校体育均属于体育的范畴，学校体育是根本，余暇体育是发展是补充。学校体育使学生获得必要的基础体育知识、基本运动技能、简单的健身方法，同时培养自己的运动兴趣，为学生能积极的参与余暇体育锻炼做好铺垫。而学生能否从体育锻炼中获得自信，体验到快乐则显得尤为重要。因而教学内容得种类、教学手段的方法及课堂教学的效率则显得尤为重要。当前上海初中生体质健康测试的成绩纳入到中考分数与中考体育加试形成双刃剑，这一政策对家长、学生关注体育，加强体育锻炼及提升学生体质健康水平均提供了动力。同时两者的结合避免了一考定终身的单一体育中考的漏洞，还提供了多样的种类、丰富的内容，同时考试项目可供选择。这为发展学生的个性，培养了学生的兴趣，建立学生自信，养成良好的锻炼身体的习惯有着深远的意义。

课堂体育教学是学生学习体育基础知识、掌握健身技能、培养运动兴趣的主要途径，对其产生终身体育的思想起到关键性作用。对其余暇体育的开展有着关键性的影响，因而课堂体育教学的效果、方式、方法是奠定学生从事余暇体育的基础。余暇体育是学校体育的延伸，而学校体育教学能否能满足学生兴趣需要呢？在调查中显示学校体育也面临着比较严峻的问题，一部分同学越来越不愿意参加体育课，课上见习的学生也日渐增多，尤其耐力等体能类项目中尤为明显；还有一部分同学表明喜欢体育运动，但不喜欢体育课。这在某种程度上也说明了我们当前的学校体育教学中仍存在着一些问题，这些问题限制了学生对体育的兴趣影响了余暇体育的开展。教学形式单一、应试教育、以测代练，学生在体育课上往往只能感受到考核的压力，他们在体育课上释放自己参与锻炼的欲望，不能完全满足学生的需要。

3.4  体育场地对上海初中生余暇体育的影响

学生余暇体育场馆是指学生在余暇时间里进行体育锻炼的场地。包括：大中小学校、社区健身场所、社会健身会所、体育馆、公园、街头空地等，还有一部分学生选择在家庭进行健身。由于我国全民健身计划的实施，健身设施不断健全，为余暇体育锻炼提供了很多设施精良的体育场地。作为全国经济中心的上海，人口稠密，对体育场馆的需求量大。近年来伴随着国家全民健身的大力推动，公共体育场馆大量兴建、社区体育设施全面铺设、公园运动场地免费对外开放，另外作为体育场地占有率最高的大、中、小学校也在周末、寒暑假以及平时上学前、放学后把体育场地提供出来满足周边居民的健身需要，为余暇体育的开展提供了场地保障。

但在对个别学校及学生的访谈中也发现了几个问题：1、虽然中小学体育场地、设施的投入得到提高，场地的规格获得了提升，但学生在余暇时间到周边学校参与体育锻炼的次数较少；2、周边社区的体育设施大多为健身器材，主要对象为中老年人、幼儿，中学生喜欢的球类项目设施较少；3、社会体育中主要以盈利为主，作为未成年人的初中学生在没有家庭支持的情况下无法到这样的机构参与体育锻炼。

3.5   动机对学生参与余暇体育运动的影响

动机是指通过激发和鼓励，使人们产生一种内在驱动力，使之朝着所期望的目标前进的过程。人的一切社会行为都受某种动机的驱使，它是整个社会心理联系的中介。因此如果具备良好的运动动机，将会在本质上促进余暇体育的发展。初中阶段学生的参与动机有着多样化的特点，锻炼身体是大多数学生参加余暇体育活动的首先动机，其次满足个人兴趣、娱乐消遣、缓解学习压力、应付考试、提高综合素质、走体育职业化的道路。这种多样化的内部动力较为符合青少年的生长发育规律，是青少年身心健康发展所必需。从“增强体质”的动机，反应了“健康第一”的指导思想仍是大多数初中学生从事体育活动所遵循的理论基础。“兴趣爱好”的动机，反映出很大程度上，初中学生在参与余暇体育是出于对运动的兴趣，而兴趣的产生在对运动项目的选择、参与次数都有着促进作用。“娱乐消遣”的动机，说明学生在参与体育锻炼的时候逐渐关注到运动的娱乐价值。良好的运动动机。而在多样化得的动机理论中，如果学生能稳固的建立起一个参与运动的动机，就能驱动着学生参与到可以在其中或得到运动满足的余暇体育中去。   

4  结论与建议

1、进一步丰富上海初中学生在余暇时间参与运动项目的种类，满足广大初中学生兴趣的需要。

2、通过体育教师、家长及社会共同协助学生建立起健康向上的运动动机，驱动学生积极的参与到余暇体育的锻炼中去。

3、希望有关部门能广泛关注学生余暇体育的发展，为余暇体育的发展制定专门的可行性的指导性纲领，为余暇体育的发展提供理论依据。

4、发挥学校体育的积极作用，为余暇体育的发展做好积极的理论及技术支持，能培养学生的运动兴趣，与家庭一起培养学生锻炼的兴趣，促进学生建立练好的运动动机。

5、发挥家庭的积极作用，为初中学生能参与到余暇体育中提供家庭的支持。同时完善社会体育设施的建设，不仅在数量上还要在种类上不断地满足广大青少年学生的需要。

文献资料

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