视频教学法对高中体操教学的影响研究

                                      ——以上海中学高一年级男生为例

                                 上海市上海中学   俞洁

摘要：运用文献资料法、实验法、问卷调查法和数理统计法，对视频教学法对高中体操教学的影响做了探讨，提出视频教学法能够更加生动、形象、直观地向学生传达动作要领，同时又能够将学生的练习效果及时反馈回来，对体育项目的教学效果有显著的提高作用。

关键词:   视频教学法；高中体操；教学效果；

1引言

近两年在信息时代的背景下，智能多媒体设备在教育领域的应用越来越广泛，视频作为一种直观的多媒体技术，不仅能够丰富体育教学的方式与方法，也是对常规体育教学模式的有力创新，能带给学生更加生动、具体、形象的学习体验，能够在很大程度上激发学生学习兴趣，提高学生学习能力。

视频教学法是结合课程内容，采用视频教材，使学生在视觉和听觉上形成多方位的“感受”，引发学生分析与思考，视频作为工具辅助教学的方法。在高中体操教学中，运用视频教学法进行课堂教学，通过将图、文、声和像融为一体，使教与学的活动内容变得更加丰富生动，更有利于技能的提高、培养主动学习能力和智力开发等，从而激发学生的学习兴趣和乐趣，同时又促进他们的思维发展，丰富学生的想象力。

视频教学可以通过视频传递大量的信息，不仅有课堂学习内容还可以传递课外拓展信息。通过视频录放功能，在教学过程中更容易展示出丰富的教学内容，有利于强化理解和记忆。尤其在高中体操的教学中，合理运用视频的各种功能可以更清楚、更全面的展现体操动作的动作路线和动作要领，它可以变快为慢、变动为静，可以不断的重复回放动作，促进学生的动作模仿和要领的理解、记忆和学习，在一定程度上提高了教学效率及教学质量。

2研究对象与方法

2.1 研究对象

本文以视频教学法介入高中生体操教学效果为研究对象，选取高一年级四个平行班，一班、二班45名男生为对照组，三、四班42名男生为实验组，共87名学生作为本次实验对象，两组学生实验前数据没有显著性差异，符合进行教学实验的条件。

2.2文献资料法

通过查阅中国知网、学术期刊和图书馆相关文献资料，输入“视频教学法”、“体操教学”等关键词进行检索，查阅与本研究相关的文献，了解前人对相关领域的研究现状与成果，为本文研究提供一定的理论依据与支持。

2.3实验法

2.3.1实验对象

选取高一年级四个平行班，一班、二班45名男生为对照组，三班、四班42名男生为实验组，共87名学生作为本次实验对象。

2.3.2实验控制

实验对象选取高一年级新生，从未学习高中《体育与健身》体操课程。实验内容选取高中《体育与健身》体操课程。该课程由同一老师任教，使用同一教学内容；实验组采用视频教学法辅助教学，对照组采用常规教学法。实验周期为一学期，从2016年9月5日至2017年1月13日。实验时间共计20周，每周2次课，每次课40分钟。

为了实验结果的真实有效，检测实验组和对照组学生的基本情况是否一致，如表2-1所示：

表 2-1实验前学生基本情况

从表2-1中的数据可以看出，实验组学生和对照组学生在身高和体重方面没有明显的差异，也就是说，他们在教学实验之前身体情况的基础是一样的，实验组和对照组学生的两项基本情况均P>0.05，表明两者之间不存在显著性差异。

2.3.3考核方法与评分方法

考核时每位学生有两次考试机会，取最好成绩。为体现客观评分，采用教考分离，请我校体育组其他教师进行考核，按照考核技评标准对所有参加实验的学生进行客观的评价，从技术动作方面评分，考核成绩为三个考核教师的平均成绩。将体操考核成绩评价划分为五个等级，即优秀、良好、中等、及格和不及格，教师打出的分值对应的分别：优秀是 90—100 分，良好 80—89分，中等70—79分，及格60—69分，60分以下为不及格。

2.4数理统计法

数据的统计学处理均采用SPSS20.0和Excel统计软件，对数据进行分析统计，试验前后数据进行检验，P<0.05为显著性差异，P<0.01为非常显著性差异。所用数据均以平均值±标准差表示。

2.5问卷调查法

运用学生对视频教学法态度组成的问卷，对高一年级男生进行检测，当场收回问卷。对回收的问卷进行录入，剔除无效问卷，对有效问卷进行整理和分析。

3结果与分析

3.1视频教学法能够提高教学效果

3.1.1体操考核成绩分布情况分析

表3-1体操教学中的考核总体成绩分布（实验组n=42,对照组n=45）

从表3-1，实验数据统计结果可以发现，在体操考核实验组成绩上，优秀有8人，所占比例为17.8%；良好有29人，所占比例为64.4%；中等有5人，所占比例11.1%；及格与不及格有0人。在体操考核对照组成绩上，优秀有4人，所占比例为8.9%；良好有21人，所占比例为46.7%；中等有20人，所占比例44.4%；及格和不及格有0人。从表 3-1中，统计结果可以看出，实验组的优秀和良好成绩皆好于对照组的优秀和良好成绩，可以看出通过视频教学法显著提高了技能成绩。经过 T 检验，且 P<0.05，存在明显差异性，实验后体操考核成绩，实验组较好于对照组。可知，视频教学方法较好于常规教学方法。

体操动作由于其动作对身体素质的要求高，学生在学习过程中很容易产生错误动作，而在常规教学过程中通过教师和同学的口述，很难让学习动作的同学理解到错误动作的原因及其与正确动作的差距，而通过视频教学法，学生通过互相纠错，借助手中的视频录放设备可以直接接触到高层次更加标准的动作进行学习，为进一步提高运动技能打下坚实的基础，从而提高了运动技能成绩。

图1体操教学中的考核总体成绩分布百分比

由图1，可知，体操教学中的考核总体成绩分布，从柱状图对比分析出实验组优秀和良好均高于对照组，集中在优良区间。而对照组集中在良好和中等区间，对照组中等比例高于实验组。说明视频教学法对学生学习体操技术动作有明显帮助，有利于学生突破瓶颈，达到更高的技能水平。

3.1.2对照组和实验组考核成绩与优良率分析

表3-2 对照组与实验组成绩的独立样本T检验

注：P<0.05*，P<0.01**

从表3-2中，可知，对照组与实验组成绩独立样本T检验：对照组均值在81.91，而实验组均值为84.79，T值为4.056，且P<0.05，实验组与对照组之间具有显著性差异，具有统计学意义。可以说视频教学法对体操教学的训练效果具有明显改善。

高中体育教学的主要任务是使学生掌握一定的体育运动技能，为以后的体育学习和技能的灵活运用打好根基。目前实行的高中体育专项化更是对于运动技能的要求进一步提出了更高的要求。而在现实体育教学过程中，由于种种客观因素很多教师的体操动作也不是特别标准，而错误的动作学习会影响以后动作的发展甚至于会导致学生受伤。体育教师对于自己不擅长的内容，很难做到高水平的示范，一个失败的示范会降低教师在学生中的影响力，而通过视频教学法，教师可以将专业运动员标准的体操动作通过视频的方式展现给学生，学生通过对视频的观看和理解，建立了正确动作形象，从而提高了学生技能成绩。

表3-3实验组与对照组考核的优良率卡方检验

注：P<0.05*，P<0.01**

  从表3-3中，实验组与对照组考核的优良率进行皮尔逊卡方检验，对照组通过常规体操教学的学习，优秀与良好共计20人，所占优良率为55.6%。而实验组通过视频教学方法优秀与良好共计37人，所占优良率为88.1%。X²值为11.232，且p=0.01<0.05，存在显著性差异，具有统计学意义。从数据可以看出，实验组优良率较高于对照组，说明视频教学法有助于提高学生技能成绩。

3.2视频教学法受到学生认可

3.2.1提高课堂教学效率

表3-4学生对视频教学法提高课堂教学效率的态度(n=42)

    表3-4中，学生对视频教学法提高课堂教学效率的态度。可知，认为“能”提高课堂教学效率有23人，所占比例为54.8%。认为视频教学法“比较能”提高课堂效率的占33.3%，有14人。认为提高课堂教学效率“一般”的有5人，所占比例为11.9%。而“不太能”与“不能”选项没有学生选择，且“比较能”与“能”以上累计百分比为88.1%。可知得，视频教学法总体得到学生的认可。

在常规高中体操教学过程中，教师示范要占有一定的课堂时间，比如垫上和杠上动作，由于动作的复杂性和困难程度，在完整动作的教学时教师需要进行数次甚至数十次的动作示范，这样就间接减少了学生的学习时间。同时也会消耗教师相当一部分的体力精力，增加教师的教学负担。而视频教学法可以在学生热身之后直接通过视频内容，通过教师引导学习。例如高中体操垫上动作中的直腿后滚翻，由于动作的过程快且技术动作协调要求高，所以在教学过程中需要多次示范技术动作，在整个教学过程中教师的精力大部分花在了示范动作上，所以就会间接的造成教学质量的下降，而使用视频教学法辅助教学时，教师可以通过视频的重放功能进行展示示范动作，还可以使用暂停功能具体分析单一动作，不仅有利于学生学习，还较大的提高了教学效率。

3.2.2活跃课堂教学气氛

3-5学生对视频教学法活跃课堂教学气氛的态度(n=42)

表3-5中，学生对视频教学法活跃课堂教学气氛认可的态度。可知，认为“能”活跃课堂教学气氛有17人，所占比例为40.4%。认为视频教学法“比较能”活跃课堂教学气氛的占47.6%，有20人。认为活跃课堂教学气氛“一般”的有5人，所占比例为11.9%。认为视频教学法活跃课堂教学气氛 “不太能”与“不能”均为无。可知，绝大部分学生认可视频教学法可以提高课堂教学气氛。

常规教学往往让学生进入过分紧张沉闷的情境中，学生则容易感到压抑，练习时动作拘束，勉强参与运动，而且容易使学生厌烦、不经心甚至反感。而在介入视频教学法的课堂中，学生沉寂在愉快的情境中，容易产生快乐感和自信心，表现为积极参与各种练习活动，动作轻松自如，并能更快地掌握教师所教的动作，练习时乐而不疲。

3.2.3激发学生学习兴趣

3-6学生对视频教学法激发学习兴趣的态度(n=42)

表3-6中，学生对视频教学法激发学习兴趣的态度。可知，认为“能”激发学习兴趣有20人，所占比例为47.6%。认为视频教学法“比较能”激发学习兴趣的占42.8%，有18人。认为激发学习兴趣“一般”的有4人，所占比例为9.6%。认为视频教学法激发学习兴趣 “不太能”与“不能”均为无。可知，绝大部分学生认可视频教学法可以激发学习兴趣。

在常规的高中体育课堂上，体育教学主要内容是体育教师面向学生开展单向的体育理论知识传授和动作的示范性教学，大部分学生是被动的接受学习和训练，教师与学生之间互动、反馈与交流不足，同学们的学习兴趣也不高涨。而应用视频教学法，学生之间可以运用视频互相拍摄，互相帮助将动作进行视频记录，可以清晰直观地看到自己动作中的不足，对自身的动作进行不断的纠正，进而在学生群体中营造出更加良好的体育运动氛围，增强学生在体育课堂上的学习体验，真正激发出学生的体育学习兴趣和运动热情。

3.2.4提高学生学习能力

3-7学生对视频教学法提高学生学习能力的态度(n=42)

表3-7中，学生对视频教学法提高学习能力的态度。可知，认为“能”提高学习能力有19人，所占比例为45.2%。认为视频教学法“比较能”提高学习能力的占50.0%，有21人。认为提高学习能力“一般”的有2人，所占比例为4.8%。学生对视频教学法提高学习能力认为“不太能”与“不能”均为无。可知，绝大部分学生认可视频教学法可以提高学生学习能力。

对于高中生来说，很多体操技术动作都是比较复杂的，尤其是一些成套动作的学习，往往需要将各个单一的动作过程进行分解练习，最后才能较好地完成整套动作，例如在高中体操课程双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐教学过程中，动作由挂臂支撑摆动开始，直腿前摆、后甩，增大摆动幅度，利用后摆时的位能，为前摆收腹举腿翻臀成杠上屈体挂臂撑创造条件；屈体挂臂撑后，两腿快速向前上方摆动、伸髋，在接近最高点时突然制动，使向前上方的动能迅速转移到上体，两臂顺势压杠、抬起上体，由挂臂撑转化成支撑，同时两腿分开落下，要求学生在学习过程中要掌握动作过程中身体姿态、动作发力、身体重心等训练细节，同时还要在教师的指导下对不规范、错误的动作进行纠正，但是常规教学过程中老师示范动作会让学生来不及理解、观察、模仿。由于模糊印象的影响这就造成很多错误动作的产生，但是在视频录放设备的帮助下学生可以先记录下教师的示范动作以及自己的动作，再利用视频的重放、慢放、回放等，重复学习、观察、理解；比如，动作要求“摆腿伸髋近最高点制动的同时两臂压杠”，在正常动作示范过程中需要教师的提醒和学生的极度专注才能准确、及时的捕捉到动作，而通过视频教学辅助功能中的暂停和慢放功能就很容易的捕捉到这一动作要领，学生通过自己的观察理解和教师的讲解就会更容易的学习和记忆动作。对于学生的学习能力有很大的提升。

3.3 视频教学法在体操教学中的有效应用

3.3.1建立正确动作表象

动作表象是指在人们头脑中重现出来的动作形象，它反映的是具体动作在一定时间和空间等方面的特点，如身体的位置，动作的力量、幅度、方向和速度等。常规教学状态下动作表象的塑造仅仅是在教师做示范动作时短暂形成的瞬时记忆，很容易模糊甚至忘记，这样就会形成错误的动作表象，甚至是动作表象的缺失，严重影响学生动作的学习。在视频辅助教学时可以借助视频播放工具的定格和慢放功能，帮助学生记忆具体动作在时间、空间和位置，建立正确的动作表象。例如，高中体操动作中的直腿后滚翻动作，通过播放教学视频时的慢放和定格帮助学生理解和记忆直腿后滚翻动作的身体姿态和动作路线，为学生建立正确的动作表象，方便完整动作的学习和提高。

3.3.2解决教学重难点

教学重点就是学生必须掌握的基础知识与基本技能，是基本概念和规律及由内容所反映的思想方法，也可以称之为学科教学的核心知识。教学难点是指学生不易理解的知识，或不易掌握的技能技巧。难点不一定是重点，也有些内容既是难点又是重点。由于体操动作的复杂性，学生对重难点难以理解和掌握，而在运用视频教学法中，通过视频的定格、回放、慢放功能更直观的呈现出来，帮助学生更好地理解与掌握重难点。例如：体操动作双杠挂臂摆动屈伸上成分腿坐教学时，常规教学时教师的示范很难直观的向学生解释出摆腿伸髋的方向这一重难点，而通过视频教学法的全方位多角度视频展示和具体重难点标注提醒功能，学生可以很直观的理解和掌握动作的重难点。

3.3.3提高动作质量

动作的形成也是肌肉记忆的产生过程，所以任何体操动作的学习都需要在不断重复动作的过程中形成。而重复的过程又不仅仅是简单的机械重复，而是纠正改正的螺旋上升的过程，所以在动作形成过程中对错误动作的纠正尤为重要，错误的动作会直接影响后续动作的发展和提高。而应用视频教学法中，根据技术特点和学生学习情况的不同，通过视频录放功能对单个技术动作进行错误纠正和强化，让学生头脑中的技术动作印象更加全面、更加清晰。同时，教师还可以利用慢速播放反复巩固再加深，从而进一步完善泛化、分化、巩固、自动化的过程。例如在直腿后滚翻教学时，常规教学下学生只能通过教师的描述和同学的帮助纠正动作，而在视频教学法辅助教学过程中可以通过实时播放与正确动作的对比，学生通过观察比较很容易的就可以纠正自己的错误动作。其次，通过视频实时播放，在不断调整纠正的过程中还可以巩固和提高技术动作。

3.3.4教学组织更有序

课堂组织是指教师在教学过程中协调课堂的各种教学因素解决各种突发问题，课堂组织要具有一定的科学性、艺术性和创造性。通过视频教学法辅助教学可以提高学生的注意力，使学生注意力更集中于教学内容，不仅有利于教师教学组织，还有助于教师引导学生学习，促进课堂教学的有序进行。例如：在常规教学过程中学生容易受周围环境影响，往往导致学生无法集中注意力在学习内容上，做出一些影响课堂正常秩序的举动，如：交头接耳、打闹嬉戏等，从而影响教学秩序。而在视频教学法辅助教学中学生注意力集中在教学视频的学习，从而增强学生对教学内容的注意力，加强课堂秩序。

3.3.5加强保护与帮助

保护与帮助是体操教学中常用的一种教法手段，其主要目的是为了预防运动损伤，帮助学生消除恐惧心理，增强自信心，使学生尽快建立动作概念，掌握动作技术要点。通过视频教学法，学生可以清楚的观看到正确的保护帮助方法，并能迅速掌握方法，从而熟练运用，从而培养学生责任感和互帮互助的精神，增进同伴间和师生间的关系和感情。

3.3.6教学评价更客观

教学评价是对教师的教学情况与学生的学习效果的评价，其不仅有教师的评价还要有学生的自主评价。因为学生是一节课的焦点，在常规教学评价中学生评价往往是完全靠自我感觉和教师的主观判断，没有任何实际支撑，所以很难达到一个客观、真实的评价。而通过视频辅助教学，学生通过回放自己学习动作的视频，对比示范动作可以很直观的进行自我评判。通过这种方式，可以更加真实和科学的进行评价，为教师教学方式的改进和学生自主学习的提升有很大的帮助。

3.4视频教学法应用过程中应注意的问题

3.4.1合理有效应用

视频教学法虽然在高中体育教学过程中能够起到较大的教学辅助功能，但是不能过分依赖，不能完全替代体育教师。体育教学的主导者仍然是体育教师，教学方法只是辅助，体育教师要将自己的人格魅力与视频教学法合理有机的结合起来，这样才能更好的进行体育教学，提升教学质量和品质，促进学生学习进步。

其次，视频教学法同样要考虑客观因素，不能忽略实际情况。要因地制宜，视学生的能力合理运用。

3.4.2加强管理教学过程

视频教学法在一定程度上减轻了高中体育教师的教学负担，但在实际操作的过程中任课教师要加强对学生的监督和管理。在视频学习过程中，主要是教师的讲解和结合学生的自主学习，在学生的学习过程中产生的问题要及时解决。例如，反复错误的动作与学生理解错误的动作要及时纠正，一旦形成错误动作记忆就很难再纠正过来。所以在使用视频教学法辅助教学的过程中要加强课堂监督和指导，否则反而会适得其反。

事物都有两面性，视频录放设备如手机、平板等，这些智能移动数据终端不仅仅具备视频录放的功能，还有很多极具“诱惑”的功能，这对于高中生有很大的吸引，比如一直让家长头疼的游戏问题。所以，要求老师在指导高中生学习的过程中树立学生正确的使用方法和方式，要加强课堂的管理和监督，避免学生在体育课堂上“玩手机”情况的出现，通过有效的教学管理措施，更好地集中学生的学习注意力，形成良好的教学互动与交流，充分激发学生在体育课堂上的主体意识和参与热情，以全方位、立体化的方式把体育专业知识形象、生动地呈现出来。

4结论与建议

4.1结论

4.1.1视频教学方法较优于常规教学方法，视频教学法的介入提高了高中体操教学的学习效果。

4.1.2采用视频教学法，能够提高课堂效率、激发学生兴趣、活跃课堂气氛和提高学生学习能力。

4.1.3视频教学法对教学评价更客观，教学组织更有序，提高了动作质量，更容易解决重难点。

4.2建议

教师在教学过程中根据学生实际情况和需求，同时加强课堂的监督管理，将视频教学法在高中体操教学中合理应用，达到最优化效果，从而达到提高教学质量的目的。

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