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你认为心理健康重要吗？你是否还认为“心理”这个名词离你很遥远？
而在徐汇区南洋中学的校园中，“心理健康”这个主题正在悄悄蔓延。10月18日——第九届心理健康周的第三天的中午，往常平静的校园却被突如其来的“心理活动”所打断。
不是一对一的心理辅导，不是学生诉苦老师倾听的常规项目，这一次，在我们看来曾是神秘枯燥的心理教育，却改头换面，以一种轻松、简单的方式赢得了同学们的惊喜和老师收获颇丰的满意。
一走入操场，你就会被这里热烈的气氛所感染。
单人篮球挑战赛
首先映入眼帘的是一块巨型黑板，上面醒目地写着：“一对一单挑，你敢吗？”这不是超女的PK台，而是心理游乐园人气最旺的活动之一：单人篮球挑战赛。恰如其名，就是指一对一的但单人篮球比赛。有人可能会感到奇怪：篮球不是一向以团队精神为最重要吗？怎么会？……是的，这场活动的意义就在于自我挑战。离开平常熟悉的团队，面对未知的竞争对手，你能否在众目睽睽之下发挥出你最好的水平？此刻，场中的两位选手之间的竞争已进入了白热化阶段，最后的三分钟将是整场比赛的关键时刻，稍领先的那位同学只守不攻，好象只是想要拖延时间，而落后的那位A明显已经沉不住气了，好几次的好机会都被白白浪费，随着人群中叹息声的增加，比分又渐渐拉开了差距，最后，那位领先的同学一直领先到底，并轻松夺冠。其实，这两位选手之间的技术应该是差不多的，在最初的一段时间内几乎是不分上下，但为何最后结果不尽如人意呢？在围观的同学中，已经有人悟到了什么，开始七嘴八舌地讨论了起来。“A的实力决不输于B的。”“是呀，不过他太紧张了。”“最后那么好的篮板机会他都没抓住，我看他不断在看比分。”……在A的同意下，我对他进行了一次短崭的对话：
“你觉得自己发挥实力了吗？”
“当然没有，其实这场比赛我本该赢的，但我一看他比我领先，心就有些慌了。”
“那当时你心里最在乎的是什么呢？”
“我怕输了以后面子挂不住呗，没想到真输了。”……
在A对自己的分析中，他也发现了自己是由于太注重比赛结果而导致心理因素不稳定，太容易随外界的变化而情绪波动。这是当代学生典型的一个心理特点：为了分数，无法做到心静人定。
双人合作爆气球
“膨！”气球爆裂的声音几乎盖过了人声沸顶。
放心，这不是什么恐怖袭击，而是“双人合作爆气球”游戏项目。在这里，由一位同学拿住气球，而另一位要将气球吹爆才行。
初听游戏规则，心里着实吓了一跳，万一拿气球的同学突然放手，那便前功尽弃，而吹到最大若不放，则有被弹到的危险。这不仅是对两人默契的一次考核，同样还是对朋友信任程度的一次考验。
在参与游戏的几十组中，大约有百分之九十的小组是完全通过两人的共同努力而成功的。而失败的小组，大多是因为互相之间不够了解而造成的。有些还在吹气，就被另一人捏住了气球口；有些不知会否打到同伴，吹到一半就不敢再继续了；还有些根本不敢在快要爆炸时碰气球。
而成功的小组却无一例外都是十分要好的朋友。他们能互相信任，能用眼神交流，拥有同时同心的默契。这些在这场游戏中都是成功的关键。
其实，生活中也是这样。如果一个团队之间能够配合默契、互相信任，那么他们一定能发挥出一个集体的最大力量。可惜，现代家庭中，大多是独生子女，很难理解融洽的重要性。但在玩过这场游戏后，相信许多学生都体会到了这一点。
用“智慧”吹下乒乓球
操场最不起眼的一个角落，却聚集着最多的笑声。这里是“吹落乒乓球”的比赛现场。你只须回答指定问题，并在回答问题的同时吹下塑料瓶上的乒乓球即可。
听上去似乎简单，但是要边回答怪异的问题，一边快速思考，找出可使气流其中的拼音回答却也不是件容易的事。特别是吹下气球时，姿势可笑、表情奇怪，会惹的周围同学哈哈大笑，也是件很丢面子的事。选手不仅要思维敏捷，还要不怕出丑。
在敢于尝试的同学中，大多是性格外向开朗的同学。当我问到他们是否会觉得自己有点可笑时，他们都清一色的回答：“刚开始会觉得有些放不开，不过，当你集中注意在怎样回答提问上时，你就会渐渐忘记他人的想法。并且，我们每个人都知道，同学的笑意也全是善意的，并没有嘲笑的含义，明确了这一点后，没有了思想负担，你就不会在乎了。”
这些话对于有些在公共场合易害羞的性格内向的同学来说，是个很好的建议。我发现，当气氛高涨时，有几个平常性格十分安静的女孩也在朋友的鼓励下试了几次，而且都由紧张到放松，很快融入了整个游戏中。
也许，改变一个人的性格并不容易，但是，至少在这样的游戏中，我感觉，对优化性格中的缺陷还是十分有帮助的。
其他还有许多各种不同目的的心理游戏：增强团队协作精神的“倾倒核废料”；通过动作猜测他人心情的“你SHOW我猜”等等，都吸引了许多人流。
现代社会，节奏是极快的，每个人都承受着越来越大的压力，于是，健康的心理对一个人的生活质量显得越来越重要。作为学生的我们，更需要一个良好的心态来对待繁重的学业和家长的期望，所以，是否拥有自我调节的能力和抗压程度的高低，都将决定我们未来的发展。从小培养这样的能力将会被更多的教育工作者和为人父母者所重视，成为现代教育必不可少的一环。
现在，我们不须再惧怕“心理缺陷”这个词语，因为通过这次“心理游乐园”的活动，我们可以看到，原来心理的学习离我们并不遥远，在我们的身边有心理健康站，只要我们有一颗善于感受、敢于开放的心，我们就能不知不觉发现心理上的缺点，并在良好的学校教育和环境的帮助下，树立健康的心理观，创造美好的人生。 | 
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