摘要：

为了学生的健康成长和终身幸福，每一位教师都需要高度重视学生的习惯培养。初中阶段是学生成长的关键阶段，在全面了解学生的基础上，着力培养学生良好习惯，对促进学生健康成长至关重要。本研究根据初中学生成长规律和不同阶段的学习要求，有针对性设立关键习惯目标，帮助学生提高自己管理的能力。以此，在初中阶段让初中学生养成有序的学习生活良好习惯，发展学生的自我管理能力，促进学生的全面成长，让学生更加自信和积极向上。

关键词：初中学生  习惯  目标  管理

社会经济生活高速发展的新时代，给教育工作者提出了许多新的挑战，也提供了不断探索和实践的契机。2017年，教育部颁发的《中小学生的德育工作指南》【1】中指出：“坚持遵循规律。符合中小学生年龄特点、认知规律和教育规律，注重学段衔接和知行统一，强化道德实践、情感培育和行为习惯养成。”，“全面提高中小学德育工作水平，为中国特色社会主义事业培养合格建设者和可靠接班人。要精心设计、组织开展主题明确、内容丰富、形式多样、吸引力强的教育活动，以鲜明正确的价值导向引导学生，以积极向上的力量激励学生，促进学生形成良好的思想品德和行为习惯。”

在社会环境和学生家庭日趋复杂，学生的个性更加鲜明的当下，如何教育引导学生培养良好习惯，是笔者作为一个初中班主任的一项基本任务和重要职责，也是笔者一直在思考和探索的课题。

一、习惯及其对学生成长的影响

习惯是一种惯性，也是一种能量的储蓄，只有养成了良好的习惯，才能发挥出巨大的潜能。我国著名教育家叶圣陶先认为教育就是养成习惯。”英国著名教育家洛克认为:“事实上，一切教育归结为养成儿童的良好习惯，往往自己的幸福都归于自己的习惯。” 因此，良好的习惯一旦形成就会变成一种人生道路上的巨大力量。

不同阶段的学生有不同的习惯，而习惯的好坏会直接影响到了他们对日常生活管控能力的强弱和学业效率的高低等。随着年级的增高，一些日常习惯良好的学生会进入良性循环，自控能力越来越有强，综合素质越来越优秀，学习动力越来越强。相反，习惯不好的学生却进入了恶性循环，整天处于水深火热中。例如：有些不能自我管理的同学，不是课本、作业本、资料找不到，就是回到家后不能定下心来安排自己的时间，做好各项作业，结果导致作业拖拉到很晚完成，影响睡眠，有的同学因为时间来不及了，甚至在作业上开始偷工减料，导致第二天在学校补作业，甚至出现抄袭了现象，久而久之，学业成绩每况愈下，对学习的兴趣也就越来越低了。因此，引导并培养学生良好的学习和自我管理习惯对以后的学习和生活非常重要。

初中作为学生快速成长的一个时期，是最好、最适当的养成良好习惯的阶段，也是培养学生健全人格，陶冶学生崇高品行的重要时期，紧紧抓住初中这个黄金时代，努力帮助学生形成良好的学习和生活习惯，将会使学生终生受益。从这一认知出发，探索培养学生的良好习惯的方法，对于从根本上提高人的素质具有重大的现实意义。【2】

同时，学生个体的差异会带来行为习惯的不同，要培养学生养成良好的习惯，帮助学生提高自我管理的能力，应当从实际出发，根据学生的实际情况，去思考、训练和研究。

二、“目标导向法”及其在教学实践中的运用

目标决定方向。有了目标，才会形成信念，有了信念，才会有形成行动，有了行动的不断强化，才会最终形成习惯。所谓目标导向法，就是以目标为导向，通过目标引导学生的行动，并不断强化，最终实现习惯的养成。这是一种主动的、积极的把控事态发展趋势的教育方法。

一个学生在初中阶段要经历四年时间，在四年时间里，要完成把学生习惯培养好的教育任务，需要充分考虑学生的成长规律，科学运用“目标导向法”。在教学实践中，笔者根据不同年龄学生的特点，以班级学生群体习惯养成为重点，通过设立不同的习惯作为阶段性的目标，采取一系列的行动，引导学生养成良好习惯，让学生的生活状态发生改变，让学生个体的日常学习生活更加有序，进而提升学生的自信度，以及对于学习的兴趣与热爱，达到促进学生健康成长的目的。

其做法可以简单概括为：统筹设计学生在各年度的核心习惯目标，在教学中通过循序渐进地分阶段培养和一定时间的训练，达成目标的实现。

徐教院附中某届3班的核心习惯目标设计简表

在不同阶段，利用SMART原则【3】制定具体的目标习惯：Specific目标和操作是具体的，Measurable可以结果是可衡量的，Achievable学生有能力完成的，Relevant与学生的活动相关联/相适应，Time-bound学生在一定时间内完成。

每位学生以一个月的期限进行实践，评估总结，然后在次月在前次的基础上进行改进，以此迭代进行培养，反复巩固。

（一）“目标导向法”在六年级教学实践中的运用

1.习惯目标A：整理资料，会管理

（1）目标导向：

刚进入初中学习的学生，还没有建立初中阶段必要的自我管理习惯。以“整理资料，会管理”为目标，通过对比学习和模仿好的行为，可以帮助学生建立有序整理个人物品资料的良好习惯：

a)  每个人保持桌肚整洁：大书在下，小书在上；同种学科在一起；书本文具两边放。

b)  每个人整理当日回家作业资料，无遗忘在学校；按照语文/数学/英语的顺序依次摆放。

c)  每个人整理当日在家作业资料，无遗忘在家；按照语文/数学/英语的顺序依次递交。

（2）系列行动（即实施过程）：

a）对比和观察：

很多同学的课桌肚里面总是凌乱地塞满了各种物品，他们经常要多花很多时间在寻找需要的学习用品。针对个别典型的“困难户”，班主任安排他们先仔细地观察一些“桌肚整齐”的同学，记录他们拿东西的时间。同时再记录自己拿东西的时间，最后对时间进行对比。这样明显的时间差距给这几个“困难户”留下了深刻的印象。接下来，又请他们去观察一下这些同学是如何摆放物品的，并讲述他们的观察和理解。几分钟的时间，他们就能得出一些自己的结论，进行反思。

b）集体“测试”：

在某一天的班级小结课时，班主任突然说，大家要一起做个实验：找东西。

c）即时表彰和定期总结：

·         当天所有作业都交齐的同学获得一颗“守信星”。

·         一周五天中至少有4天保持桌肚整洁的同学获得一颗“卫生星”。

·         每个月做一次总结汇总，以巩固习惯。

2.习惯目标B：节约粮食，懂珍惜

（1）目标导向：

节约粮食从传统上讲是勤俭节约的优良品质。“一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”为了使班级珍惜粮食，做到“光盘”行动，同时也是养成“不挑食”的饮食习惯。在没形成班级习惯之前，很多同学挑食，剩下很多饭菜，造成大量的食物浪费。

每顿午餐时间之内，班级至少90%的同学都能吃完餐盘中的食物。

（2）系列行动（即实施过程）：

a）午餐记录表

班主任和同学们一起设计了每日午餐记录表，由值日班长负责记录所有同学每天午餐的情况。如果全部食物都吃完，则记录‘☆’；如果只剩一个菜之内的，则记录‘△’；其余情况就记录‘×’。

b）评比与表彰

每天的值日班长会统计男女生光盘的人数，并及时反馈在黑板上。男女生之间还进行“比拼”，看看谁吃完的人数多，激发相互“竞争”学习。每周5天中能光盘至少4天的同学获得一颗“爱粮星”，每个月做一次总结汇总。

c）走进食堂“眼见为食”小队活动

为了让同学们真的懂得食物的来之不易，班中的几个小队一起举行了“眼见为食”的小队活动。同学们走进学校食堂，参观食堂工作场所，了解工作程序，并亲自与食堂工作人员直接交流，真正地了解食物制作的过程：早上几点开始工作？切完全校师生中午吃的卷心菜要花多长时间？装箱要花多长时间？洗盘子清理残余垃圾得花多少时间，等等。通过这些提问和现场参观，同学们明白了：眼前这份不起眼的的午餐是经过多少人的辛苦付出得来的，“光盘”既是厉行节约的行动，也是尊重劳动美德的体现。

（二）“目标导向法”在七年级教学实践中的运用

1.习惯目标A：热爱阅读，启智慧

（1）目标导向：

干净漂亮的教室，阳光倾泻的午后，手捧一本书痴痴阅读；抑或在放学前门外的喧闹中，用一颗宁静的心细细聆听同学的阅读。不知何时起，书籍成为了3班同学们的好朋友，她融进了大家的生活中，生活中也填满了她给予的启迪。考试失意时，“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”让同学们坚定信念，重燃信心；遇到困难时，“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”让同学们不畏挫败，再接再厉。

乐于阅读成为了3班的集体特征，主动分享的氛围，培养一批“阅读星”。

（2）系列行动（即实施过程）：

a)  每天“日日清”班级做小结时，随机抽取同学分享一篇故事。

b)  每月的阅读分享会：选定的某个中午，同学们会带来不同的书，每位同学会介绍：此书的作者，主要内容，好词好句，以及最重要的推荐理由。每次分享会后，都有副班长记录活动过程。凡是参加分享的同学获得一颗“阅读星”。

2.习惯目标B：学会计划，明方向

（1）目标导向：

为达成目标而坚定努力是人生前行的力量源泉之一，也是成功的利器之一。计划是实现目标的重要手段。如果能养成这样的习惯，那么对于学生的将来将是受益无穷的。他们会自己去思考自己的问题，针对问题能提出自己的目标和改进的计划，并且心中常怀目标，持之以恒的实践，最终能够达成。

每学期制定计划并完成：班级目标和学生个人目标。

（2）系列行动（即实施过程）：

a）制定目标计划的表格

每一学期伊始，同学就要着手制定新的目标与计划。随着学期的推进，根据实际情况试着改进计划表的格式。熟练之后，会让学生按照自己的方法设计自己特色的计划表。

b）确定班级和个人目标

班级目标是根据班级同学的表现情况，集体讨论出的具体内容，划分成几个阶段目标进行实施。同学们的个人目标和计划中，则因人而异：有的同学计划自己要每天阅读30分钟，让自己的知识面更广；有的同学与自己的同伴共同制定，比如英语默写错误数要控制在2个以下，一起约定放学后在学校操场跑1000米。

c）定期自查和分享

每个月的最后一个学习日，班长就下发同学们的计划表，每位同学逐一根据各自目标进行自评，用五角星（或笑脸）表示完成，三角形表示部分完成，×表示未实施，分别表示完成度。最后再邀请同学进行分享及心得。

期中考试过后，班级还会进行阶段总结：围绕班级目标进行集体讨论与反思。

三、“目标导向法”研究成果与分析

采取怎样的方法来培养初中学生的良好习惯，这是一个非常值得研究的课题，“目标导向法”只是众多方法中的一种，同时，实践表明，这一方面是可行的、有效的。

1. 通过六年级的“整理物品”和节约粮食”习惯的培养，班级中的同学桌肚很整齐干净，出现忘带作业回家和第二天漏交作业的情况只发生在个别学生的身上。班级绝大多数同学都能吃完午餐，更欣喜地是同学们的健康状况更好了，相对同级的其他班级，本班的请病假的同学很少。客观上讲，这两个习惯的养成确实是花了不少的精力，但是对于班级的管理和任课老师的作业管理都起到了明显正向的推动作用。同时于学生而言，让他们的学习生活开始了良性的循环。

2. 通过七年级的“阅读和定目标计划”习惯的培养，班中学生的阅读的积极性和有序性明显提高，同时在课间交流的内容也会发生一些改变：比如聊游戏的少了，更多同学讨论某本书或是书中某个有意思的人物或情节。通过制定计划，学生们学会了如何根据班级和自身的具体问题，确立合理的目标，合理规划地实现目标。通过这些联系，建立了操作框架，学生们识别问题，分析问题和解决问题的能力增强了。最终，帮助学生提升了个人的生活和学习质量。

3. 结合班级的“雏鹰争章”活动，创设班级星级榜单：根据在目标要培养的各种好习惯，每周给所有同学评定不同的星级，并张榜公布，进行正面表彰和引导向更好的榜样学习。

4. 在实现目标的过程中，间接地培养了“定期的回顾，总结，找不足，想办法，持续改进”的不断自我驱动和成长的习惯。这也是更加重要的好习惯。

所有的这些活动，都是基于一个个细小而具体的问题，进行分析和整合，建立清晰的目标，制定计划，按部就班的实施。班主任作为其中的引领者，带领班级干部，全员积极参与，系列化，按照学年进行有序推进。同学们感受到自我进步而欣喜的时候，他们也更加积极地参加和改变。

同时，也必须看到，学生群体是千差万别的，其所在的生活和学习环境也不径相同，落实到具体实施过程时，要因地制宜，因人而异。根据具体情况，班主任的操作方法要更加具体化，明确化，思路也可以更加宽广，结合实际问题，进行适当进行调整。在实施过程中，各项资料需要及时整理，不能遗失。每一个活动结束之后，应该及时总结，收集同学们的感悟，或者做一个调查，以了解他们的收获，感受和期待等，以利后续的改进和提高。

参考文献

【1】  教育部颁发的《中小学生的德育工作指南》2017

【2】  田胜龙 试论学生习惯的形式特征和培养方法  《新时代的脚步声》之五——现代教育新论 2002

【3】  SMART原则，百度百科，https://baike.baidu.com/item/SMART%E5%8E%9F%E5%88%99

责任编辑：江振岚