一、背景说明

我校目前有正规医疗机构诊断为重度抑郁的学生九人，这九名学生的背后是九个手足无措，急需相关家庭教育指导的家庭。重度抑郁的学生，其原生家庭的家庭教育方法不当或家庭教育缺失是其抑郁的主要原因，而家长却很难直面这一现状。更有甚者，慌了手脚，病急乱投医，走了不少弯路。

于是，学校的德育工作者就承担起了特殊学生的个别化家庭教育指导的重担，在和家长的沟通过程中，他们也需要方法来指导家长如何面对这一敏感而脆弱的群体。这个时候，线上的家庭教育指导资源的优势就体现出来了。一方面，学校使用的资源都是经过筛选的权威机构发布的资源，具有科学性和可操作性；一方面，家长可以反复观看资源并学习方法，具有延续性，也拉近了教师与家长之间的距离，方便后续工作的开展。

二、资源分析

在对重度抑郁学生家长的家庭教育指导过程中，《如果我抑郁了，请父母这样陪伴我》这一资源具有很强的针对性。该资源发布于由华中师范大学心理学硕士，拥有青少年发展指导经验的心理咨询师吴佩君创建的公众号：绿汀说。使用的资源主要介绍了陪伴抑郁症青少年的基本技巧。

本资源针对知乎上被浏览了3075765次的“有哪些不宜对抑郁症患者说的话”这一问题，基于家长在面对抑郁症孩子时无措的现状，进行方法介绍，有其适切性。我校抑郁症学生的家长在日常的交流过程中也表现出了对于孩子沉默、发脾气时的处理方法无法做到像咨询师一样给予接纳、尊重和积极关注。有心学习却又无法消化高深的心理学专业理论。因此，浅显易懂的资源是家长们迫切需要的。

本资源共由三个部分组成。第一部分介绍了陪伴抑郁者走出阴影的8种方法：陪在身边、小小的行动、不轻易评判或批评孩子、不宜用激将法、不要小看孩子的痛苦、少提意见、尽可能了解抑郁的感觉、耐心。第二部分用漫画的形式教授家长如何处理具体情境中的亲子沟通，具有新颖性。通过漫画，介绍了相同情境中家长不同的沟通方式，漫画的形式能够让家长快速地抓到核心词汇，也能学习相应的面部表情。第三部分介绍了家长常见困境极其处理方法。详细介绍了抑郁症孩子经常会出现的情绪崩溃时的处理、寻医配合度低、长时间玩电子产品、不愿意到学校这四种情况时的处理方法。对家长来说具有参考借鉴的价值。

该资源主要介绍的是各种常见的困境和实用的方法，手把手教授家长和抑郁症孩子沟通的方法，对于抑郁症的学生家长具有普遍适用性。

三、过程与方法

我校针对每一位抑郁症的学生都建立了由校长、德育教导、年级组长、班主任、青保老师、心理老师组成的关爱小组，进行个别化关心。在通过校长和心理老师的审核、班主任的学习判断后，由班主任转发给班级内有需要的学生家长。

经过了解，班主任将该资源发送给了全部九名重度抑郁的学生家长。其中，小顾同学的家长非常认真地看了资源并在实际沟通中进行运用，效果明显。

小顾同学入学时就已被医院诊断为重度抑郁。很小的时候，她的母亲便弃她而去，从此杳无音信。父亲经常换女朋友，常常夜不归宿。小顾从小便与爷爷奶奶生活在一起，小学三年级的时候，体校选中小顾去参训，家人便把小顾送去了寄宿制的体校。在体校，由于体格较小又没有同龄的队员，小顾经常遭受高年级队员的欺凌又不敢告诉家长和老师。久而久之，弱小的心灵受到了摧残，患上了抑郁症，最终离开体校回归课堂。

进入初中的第一学期，在老师的鼓励下，小顾基本能够融入学校的集体生活，乐于参加学校举办的活动。但是，一个学期后，小顾爸爸的女朋友住到家中，对小顾的生活指手画脚。于是，小顾开始用自伤的行为宣泄内心的情绪。小顾的爷爷是小顾的主要照顾人，负责小顾在校期间的陪读及日常就医、心理咨询、服药等事，爷爷虽然年事已高，但是基于对孙女的爱，在校陪读期间，一直在自学抑郁症的相关资料。欣慰的是，小顾的爷爷表示出了强烈的家校合作的态度和意愿，相信学校、相信老师。他说的一句话令人动容：“我不能让我的孙女走在我的前面，非常感谢学校没有放弃小顾，让我有了支持。”

在和小顾爷爷的沟通中了解到，困扰他的事情有两件，一是抑郁症的资料深奥难懂，他缺乏可借鉴的、操作性强的能够和孙女沟通的方法指导；二是小顾的爸爸不能理解和接受小顾的病情，与小顾的沟通简单粗暴，小顾爷爷需要做通爸爸的思想工作，不求他们快速转变观念，但求他们对待小顾的方法和态度能有变化，不要给小顾敏感的伤口撒盐。

《如果我抑郁了，请父母这样陪伴我》可操作性强，虽然小顾的爸爸并不认为小顾有病，但他可以尝试对照里面的方法进行操作。小顾的爷爷也可以理直气壮地和爸爸说：这是学校推荐的方法，增加了底气。爷爷也跟着资源分享的方法在学习和操作，更时不时会和老师分享效果。

四、成效与反思

（一）主要成效

资源的使用在小顾的家校沟通过程中起到了如下的作用：

1、  拉近了教师和家长之间的关系，便于后续的家校沟通

    通过的资源的分享、分析、讨论拉近了教师和家长之间的距离，资源的分享也是一种媒介，之前家长和教师之间的沟通多为学生日常情况的反馈。资源推荐后，对于资源的使用方法、效果反馈的沟通增加了，教师和家长之间的距离也拉进了，为后续顺畅的家校沟通奠定了基础。

2、  拉近了家长和家长之间的关系，增加了家长的话语权

    资源的分享，拉近了家长和家长之间的关系，由于资源的权威性和可操作性，主导孩子生活的家长提出的亲子沟通方式更能被其他家长认可，从而达到事半功倍的效果。

3、  拉近了家长和学生之间的关系，家长和学生的沟通方式更科学

    小顾爷爷介绍，有了资源的指导，在面对小顾一些非理性的作为时，他能根据资源的指导进行操作，避免踩雷。而且资源可以保存在手机中，随时可以打开手机翻看，非常方便。小顾的案例，爷爷在倾听后得知小顾喜欢烘焙，学校就安排她进烘焙兴趣班，每周烘焙课结束后，她会将作品拿给爷爷品尝。这样，家长和学生之间的关系也就拉近了。

（二）反思建议

1、  资源的使用效果因学生家庭而已，需要家长有要改变的意愿并操作执行。推荐的9个家庭中，有2个家庭表示非常有用，剩余7个家庭表示一般有用。在后续的跟踪中得知，部分家长还是存在看过算过的情况，没有感受到资源的重要性，后续需要加强相关的宣传引导。

2、  资源使用需要班主任的配合指导，在家长感到困惑的时候及时给与指导和支持。因此，在推荐给家长之前班主任要先内化学习，这也有助于班主任工作的顺利开展。