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有幸参加了区德育室为期一年的学校心理咨询督导班，感觉收获很大。不仅被督导的个案中的许多困惑得到了启示，能够更成熟、更客观的看待咨询个案和来访者。更重要的是，这次督导的过程，它就象一面镜子，为我们每个学员提供了难得的机会，去看清自身在心理咨询的理念、方法、技巧等方面存在的不足，在互助的模式下，互相学习，建立更好的心理咨询的知识，每个人都得到了不同程度的自我成长。
在众多的收获中，给我影响最大的，也是最重要的，就是心理咨询理念的更新和转换。应该说，理念是最重要的，理念决定一切。有了积极的、正确的心理咨询理念，就会发展出正确的咨询方法和技巧。反思自己平时的咨询过程中存在的困惑和劲瓶问题，的确是由自己一些不合理的咨询理念所造成的。所以，想具体谈一下在督导班中心理咨询理念方面的收获：
一．看不到即时的成效，是否代表咨询的工作毫无作用呢？
无力感，是我在平时心理咨询工作中最差的情绪体验。凭着一定咨询理论和技巧，怀者对学生一颗关怀之心，面对着需要帮助的人，我们应该会希望困扰着他的那些问题尽快地消散，让快乐、健康、安详重新回到他的生活中来。但是，有的时候，我以心理咨询者的身份介入，在努力了一段时间，比如面谈几次之后，仍然看不到希望的明显好转的局面出现，自己就会感到沮丧或者气馁？我这么做有用吗？我可以带给他什么？一度无力感困扰着自己。就象督导个案中的来访者，她学习动力差、与老师关系紧张、逃课、逃学、还出现神经症倾向，面谈几次后，老师、班主任反映情况依旧，毫无改善。几次反思是否自己的咨询技巧、方法有问题，还是治患关系没有建立好，结果还是没有头绪，不知下次面谈该如何做好？。。。。。
“看不到即时的成效，是否代表咨询的工作毫无作用呢？”督导中的一句话点醒了我。的确，我们工作服务的对象，是一个人复杂心理问题的，有时候，只是为学生带来些许微小的转变，更不容易看到他们另人振奋的改变。心理咨询是一门助人的工作，每一个看似简单的问题背后，可能都有相对超出我们预期的复杂的社会、心理的原因。这样看来，期望咨询的介入可以带来即时的成效，是有些不切实际的。很多时候，过程中所出现的“一点一滴”的微小改变，其实已经来之不易，是我们要珍惜和重视的。就象督导个案中的来访者,每次面谈都准时到,而且主诉神经症的一些症状也有所缓解,这些不就是因为咨询的介入,让来访者在支持下,去接近真相,被压抑的饿情绪得以宣泄. 作为咨询师，我们要相信，咨询工作所期望的改变以及所带来的影响不能立时兑现，而是需要一些历程.所以, 我要有一个信念，就是纵使在工作上得不到即时的成效，也不轻言放弃，因为成效可能暂时看不到，但不等于以后永远看不到。深信现阶段的工作对学生日后成长总会有一定的帮助, 那怕只有一点一滴的成果,也值我们也尽力去做。
二、不比来访者聪明的咨询师
来访者带者问题而来,希望带走的是解决问题的方法.更或者是你帮她解决.这是来访者对心理咨询的认识的误区.但可悲的是,所谓咨询师的我,居然也被负移情,认为自己就是心理上的强者,是帮助来访者解决问题的人,以高人一等而自居,潜意识里就认为我有使命发现你发现不了的问题,解决你解决不了的困惑,结果,就自己给自己压力,自己给自己使命,要尽快将来访者救离苦海，导致的结果就是来访者有了自己解决不了事情就来找我，自以为以心为心,好心做坏事.代替了来访者解决,我只是制造了心理室的依赖.来访者没有得到成长.
我们不是上帝，我们到底扮演什么角色？面对需要我们帮助的学生，我们就一定比她们高明吗? 督导中我找到了答案。答案是不！并不是我们比她们高明，而是她们在这个时间、这个问题上出现了困惑。我们是谁呢？我们不是老师，不是挽救者，不是引路人，是能理解她们的人，是她们的同行人，是在她们最困难的时候陪着她走一程的人，是在她们困难时，愿意向她们伸出手的人，但不一定能牵到她们的手，仍愿意伸出手的人。而且不是努力要求自己尊重来访者，努力要求自己理解，亲和感，而是真的爱自己的学生，关心对方，关心对方的未来，关心对方的身世和痛苦，而且真的为他在担心，是让对方感到爱，感到关心，感到自己被尊重，被人接受，被人理解，然后因为有了这重感觉，所以去无条件信任咨询师，也去信任对方的世界，愿意为对方改变，愿意鼓足勇气去尝试自己所害怕的世界。
摆正了自己的位子，也就明白了心理咨询追求的目标究竟是什么？也是我今后会时刻提醒自己的。我觉的岳晓东老师在《登天的感觉》一书中说的非常好——心理咨询就是要使人比原来活得更轻松﹐更快活﹐更自信。一般人在相互安慰时，总是会劝说对方尽早地忘却其不快的经历。“过去的事情就让它过去吧，明天会更美好的”﹐这大概是人们平时相互劝慰时的共同准则。但心理咨询人员不会这样简单地劝说来询者忘记过去，他们要使人从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以能够更好地应付日后生活中可能出现的各种不快经历。在这层意义上，心理咨询就是要使人更好地认识自我，开发自我﹐激励自我。任何一个心理咨询过程，无论其性质有多大不同，时间长短上有多少差别，本质上都是要帮助来询者从自卑和迷茫的泥潭中自己挣脱出来。来询者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去。这即是心理咨询追求的目标。
让来询者耷拉着脑袋进来，挺着腰杆出去。我会为了这样的心理咨询追求的目标而努力的。谢谢督导班带给我的所以收获！ |
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