一节心理健康课后，究竟能为学生留下什么？在上海市梅园中学报告厅，一场别开生面的心理健康教育实践活动，用一片落叶、一只纸鹤、一个“谷子”盲盒，给出了属于徐汇教育人的答案。

近日，“汇心汇智·赋能心理健康”——2026年徐汇区学校心理健康教育实践研究展示交流活动举行。活动由徐汇区教育局、徐汇区教育学院主办，华理学区承办。

“汇心杯”两年一届，115名心理教师同台竞技

“汇心杯”心理健康活动课展评每两年举办一届。本届赛事自2025年6月启动，全区共有115名心理专职教师参与。经过一年多的学校遴选与区级评审，一批优秀的心理教师脱颖而出。

一堂优质心理课 从一片落叶开始

展示交流环节，梅园中学李嘉卿老师以一片落叶为切入点，生动呈现了心理课如何贴近学生真实生活、帮助新生适应校园环境。

面对六年级新生因学业压力、人际交往产生的情绪波动，李老师引导学生选取一片能代表自身心情的落叶，并为其贴上“情绪标签”。孩子们通过触摸叶脉、感受秋意，将“焦虑”“欣喜”“自豪”等词语写在叶片上。

在“落叶盲盒”环节，学生们将情绪相关的小事写在树叶形便利贴上，投入小组盲盒后随机抽取分享。通过交流，大家意识到：“情绪无对错，原来我们都有相似的感受。”

最后，各小组合作将情绪故事拼贴在“晴空鹤”简笔画上。零散的落叶最终组成展翅的“情绪能量鹤”，孩子们由此领悟到：负面情绪也能转化为成长的动力。

这堂课以温暖的互动形式，帮助新生敢于表达内心，并学会从情绪中发掘成长价值。

而“拾一片叶，安一颗心”的课堂设计背后，离不开专业教研的支撑。三位来自不同学段的心理教师杨晨、程子玥、石雯通过微话剧形式，演绎了心理课如何“遵循课标要求，在教研中创新发展”。

心育论坛：从“心理关怀”到“全面育人”

心理课如何实现从“心理关怀”到“全面育人”的升级？高安路一小张佩媛、汇师小学赵静、位育初中楼珂、市二梅陇段芮、上海中学全婵兰围绕“深耕课堂，融通合力”展开研讨，分享学校心理健康教育融合育人的创新实践。

案例一：谷子店里的心灵探索——当二次元文化融入心理课

校园里，七成学生书包挂有“谷子”，但其背后的心理需求困扰却常被忽视。

某中学心理课上，教师化身“谷惑仔”概念店店长，引导学生探索收集行为背后的心理逻辑。在“谷惑三境”活动中：第一关“困惑之境”，学生倾诉经济压力、兴趣与学习平衡等真实困扰；第二关“风险之境”，辩论过度收集是否影响学业；第三关“收获之境”，学生意识到创作角色画像、制作徽章同样是有意义的表达。

课后，喜欢收集的学生表示从“只关注购买”转向“通过创作表达热爱”，未参与的学生也懂得尊重不同兴趣。

教师总结道：“热爱不分形式，关键是从‘消费式热爱’转向‘创造性热爱’，让兴趣成为成长的动力。”

案例二：体育与心理学的融合——一场“1+1>2”的跨界育人实践

操场上，体育与心理教师协同授课，带领学生开展“翻越障碍，超越自我”体验活动。接力赛中，学生小张不慎掉棒，小组陷入慌乱。

心理教师适时提问：“队友失误时，你会皱眉指责，还是拍肩鼓励？”有学生分享：“我摔倒时，队友搀扶，令我十分感动。”也有学生说：“虽着急，但更想给予鼓励。”

体育教师顺势引导：“规则是为了促进协作，还是加剧对抗？”学生们恍然领悟：“遵守规则”不仅服从指令，更包含对同伴的理解与支持。学生感慨道：“原以为体育课只是锻炼，如今意识到‘翻越障碍’也是克服内心胆怯的过程。”

这堂融合课的核心价值在于：体育夯实身体素质，心理滋养心理韧性，学科协同让成长效能显著提升。

专家声音：心理健康教育要融入全过程

沈之菲在点评中对徐汇区的实践探索予以高度肯定，指出心理健康教育需深度融入教育教学全过程，着力培养学生的积极心理品质与心理韧性。

“心理健康教育是落实立德树人根本任务的关键环节。”徐汇区教育局副局长林琛勉励心理教师们持续为学生心理健康成长提供支持与助力

为青少年心理健康保驾护航、为教育高质量发展提供支撑，是教育人共同的责任。期待各方携手共进，通过更扎实的课堂教学、更温暖的教育情怀与更紧密的协同合作，为徐汇学子构建起处处有支持、时时有关爱的成长环境。