近日，徐汇区教育学院德育室心理小学段进行了主题为“辩证行为疗法应用于心理健康课实践研讨活动”教研活动。全区小学心理专兼职教师共同参与了这次在徐汇区东二小学举行的活动，开启了一场理论与实践的深度对话。

本次教研力求将前沿理论转化为心理课可用的实践方案，带动区域内心理教师的专业成长。活动由徐汇区小学心理教研员苗蓬老师主持。

辩证行为疗法（DBT）由玛莎·莱恩汉创立，核心是辩证观：接纳现实与主动改变并行，不片面否定、不强行控制。有正念、情绪调节、痛苦耐受、人际效能四大核心技能模块，适配儿童心理发展的核心框架：DBT的情绪识别、情绪调节，针对儿童“说不清情绪、控不住脾气”的问题，预防情绪问题演变为心理困扰；痛苦耐受技术帮助孩子应对学业压力、同伴冲突等，提升心理韧性；人际效能指导孩子友好交往、合理表达诉求，减少孤独、冲突、校园人际困扰。

上海市徐汇区东二小学的朱晓岚老师带来题为《点燃爱与好奇——从冲突走向合作》的分享。从DBT情绪失调交互模型切入，剖析了传统“评判”与“说教”模式的局限。强调化解冲突的关键在于以“爱”和“好奇”取代评判：通过多层次的“有效回应”传递“爱”，用开放式提问激发“好奇”，从而引导沟通双方从“法官”转变为“探险家”。她的分享直击沟通痛点，提供了充满人文关怀且易于操作的沟通策略。

其他与会老师还分享《把DBT带进中小学》、《心灵“救援”队》，分别从前沿理论“校本化心理课”改造路径、运用心理剧等集体创作理念，直观展现了学生的内心世界与成长两个方面，为与会者分享了宝贵的授课经验。

上海市精神卫生中心儿少科主任程文红主任和教研员苗蓬老师分别做了点评和小结，高度肯定了老师们将前沿理论与心理课的紧密结合的探索精神，并对辩证行为疗法更好地应用到心理课堂提出要求，希望心理教师的专业成长在“学习－实践－反思－分享”的循环中不断精进。本次教研活动设计精良，内容充实。与会老师们反响热烈，认为活动兼具理论高度与实践温度，启发良多。

供稿：徐汇区东二小学朱晓岚