溜冰运动是一项有益于身体健康的体育运动，它技术简单，动作大方，乐趣较多，受到广大青少年尤其是幼儿和学生的喜爱。经常参加溜冰运动有益于人体健康，对人体的平衡能力要求较高，能全面发展人体的各项素质，改善人体的心肺功能，增强个关节的灵活性，同时对培养勇敢、顽强意志品质、果断的判断力等产生良好的影响。因此，在幼儿中广泛开展溜冰运动，不仅能增强身体素质，对幼儿的全面发展也起着十分重要的作用。
    对幼儿来讲，溜冰是一项看起来简单，学起来难的运动。当他们看见别人溜冰时，那优美的动作是他们羡慕，甚至认为自己一定行。但当他们如愿以偿的穿上溜冰鞋才会发现连站起来都是困难的，胆子小的幼儿还会退缩，但当他们掌握滑行后，他们会由衷的感到一种自信和成功。
    在溜冰的教学活动中，我发现学会正溜是花样溜冰、速度溜冰的基础。对幼儿来讲，一开始就要掌握正确的姿势和按正确的方法、动作要领去体验，以免形成各种不良动作后就很难纠正了。正溜的学习会有一段较长的过程，教师要根据幼儿的水平及时调整设计，让幼儿在学习一个动作中不感到枯燥，并增强自信心，更喜爱溜冰。我将从不会溜到能够正溜分成三个阶段，并通过形象的游戏、有趣的角色等方式，快乐愉快的度过这段时期。
    一、移动重心阶段
    这个阶段幼儿是从未接触过溜冰的，当他们穿上溜冰鞋发现自己不仅站不稳，还不停的摔倒时，很容易让幼儿感到害怕，不愿意尝试。如：在刚开始时，有的孩子不敢站起来，有的甚至吓哭了。于是，我便分析孩子们出现的种种情况，不敢站是胆子小，怕自己摔跤；有的对自己没有自信心，感到无法完成退缩了；还有的孩子是太紧张了。针对情况，我从众多的游戏角色种选择了小飞机。
    首先，飞机又一个起飞和降落的过程，而动作本身要求幼儿从原地蹲着，然后站起来，比较生动。再次，到幼儿打开双手保持平衡时，就象飞机的双翼，很形象，对有来讲容易理解掌握，通过实践得到了不错的效果。我先请幼儿原地蹲下，这样对幼儿心理紧张感减少了，孩子们全部都很自信的下蹲，还可以用手支撑地面，然后我说：“飞机起飞了”，孩子们一下子都站了起来，没有说我不敢。他们惊奇的发现自己站稳了，都兴奋的说：“我站起来了，没摔跤！”
    经过几次练习后，孩子们都能原地站稳了。接着，我请他们开着小飞机这边飞一下，那边飞一下，抬脚飞一下等，从身体的摆动到原地的抬脚移动，是幼儿在学开飞机的同时找到身体的重心，同时也建立良好的自信心。在这过程中，教师的支持和鼓励是幼儿获得成功的关键。
    二、简单滑走阶段
    指在能够原地站立和简单的稳定后，从静止到滑行的过程。学习溜冰的第一步要学会在光滑的地面上行走。孩子们穿上溜冰鞋后的行走方式往往与原有的走路相同，这样穿这溜冰鞋像走路似的做这种后蹬地的动作，人不但不会向前，反而会向滑动，很容易摔倒。你常常可以看到孩子们“张牙舞手”的姿势，面部表情紧张万分。而这一阶段在正溜中所需时间最长。
    我反复思考，先请幼儿学不倒翁，因为幼儿左摆右摆、前俯后仰，像个活生生的不倒翁。同时，也要求他们像不倒翁那样摔倒了能再爬起来，继续勇敢地向前走。当他们听到“找朋友”的音乐时自己自由地去找好朋友一同向前走，这样可以帮助自己保持身体的平衡，缓解紧张情绪。但我也提了相应的要求，感到重心不稳时立刻得松手，杜绝危险动作。听到另一段音乐，幼儿再独自滑走，再听到“找朋友”时另外再找一个好朋友。
    除了运用相互的帮助方式，我们还运用运粮食的游戏，让幼儿站在一端，然后走到另一端，背起米袋走回原来的位置。在这个阶段中，老师不仅要选择合适的角色赋予劝儿，还要设计简单、生动、易做的游戏，还可以采用双人结合的形式，来让幼儿在轻松的中学习技能。
    三、简单滑行阶段
    滑行是滑走的进一步，滑走是两脚交替行进，间隔短，基本没有单脚支撑的过程，重心移动很小，几乎是直线前进的。而滑行时单脚支撑时间长，重心移动大。在这过程中，孩子很容易连续在滑走中的不良姿势，如手臂常常十分紧张，甩臂不自然，蹬地的动作变成了踩地，蹬地后脚收回不自然，使双脚之间产生较大的距离。
    为了能让幼儿在生动有趣的游戏中体验并纠正自己的动作，我尝试了让他们当一回滑翔机，从一端飞向另一端，请他们在蹬地几次后双脚停止蹬地，但使身体自动滑行向前。这样如果采用“跺地”姿势的幼儿发现双脚不蹬地，自己的身体无法自动前进，而双脚不能自然收回的幼儿就会发现自己的脚不动后会越溜越大。通过这样的游戏，幼儿不华裔能观察其他幼儿的问题，也能体验到自己的动作，使他们在下次的练习中尝试改变自己的姿势。
    在练习滑行时，我经常播放一些不同风格的乐曲。开始我选用一些节奏缓慢的音乐，这样给孩子一种轻松的心理环境，孩子们听着音乐自由地摆动手臂，他们常常说“老师，我的动作好看吗？”“老师，我会做小飞机了。”等。经过一段时间后，我给他们一些较快的音乐，他们听到音乐后，会较有节奏地蹬地，并且会体验速度的快感。
    在滑行阶段中，我们能运用很多游戏，如运西瓜、绕障碍等，都能很好地巩固技能，同时为下一步的花样溜冰打好基础。
    以上是我在教授正溜中一些体会，其实除了我在设计游戏化、创设轻松氛围的同时，还有我们好孩子的支持和激励，使他们不华仅获得身体上的增强，也使他们在各方面都有更大的提高。

（责任编辑：陈二）