巧用OH卡，提升高中生心理课的参与度

——学校心理健康教育资源使用案例

上海市第五十四中学 王佳明

一、 背景说明

心理健康教育课鼓励学生多在课堂上表达自己内心的感受，多分享自己的观点。在小学与初中的心理课课堂上，学生的参与度很高，课堂中会有很多师生互动、生生互动。我在课堂中提出一个问题后，经常会有超过一半的学生举手。一些没有被老师请到却急于想表达的同学往往会在课堂上插嘴。在给初中生或者小学生上心理课的时候，学生往往有很强的表达欲望，我会想方设法地管理好课堂纪律，让学生有序地参与课堂中的活动。

然而在高中的心理课上，我提出一个问题后，常常会出现无人举手，没有学生愿意主动发言的情况。有的班级有个别几位高中生愿意举手发言，但是课堂上除了这几位喜欢发言的同学外，其他的学生整节课以听为主，很少参与到课堂的讨论中去，很少表达出自己的想法。开展一些团体心理游戏活动时，高中生不像小学生、初中生那么积极踊跃，一些参与活动的高中生的投入程度也不高。

于是，我一直在思考：“除了口头表达得更加生动形象，选题更加贴近学生的生活之外，通过什么样的形式能够提升高中生心理课的参与度呢？”

二、 资源分析

在思考的过程中，我借助心理资源库的力量，找到了“OH卡”这个资源。

（一）资源内容

OH卡，也被成为心灵图卡或潜意识图像卡，是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼共同创作的心理咨询卡片。在1970年代OH卡被设计成“心理学游戏”，80年代初OH卡被运用于心理治疗领域，后来开始推广于世界各地。至今，OH卡已经有超过21种语言的版本，在全球各地被广泛地使用，OH卡在教育领域、企业管理领域都有广泛的运用。OH卡由88张图卡和88张字卡组成，OH卡的图卡反应了高中生生活中方方面面的情景，有的在学校，有的在家里，有的是反映人与人之间的关系的。OH卡的字卡通过简短的几个文字，提供了高中生一个可以口述的话题，这些文字有“成功”、“家”、“开始”等。图卡与字卡也可以结合在一起使用。88张字卡与88张图卡进行排列组合，一共有7744种组合。有些意想不到的组合，提供了高中生很多灵感与发挥想象的空间。

（二）资源的优势

根据资源的内容，我决定将OH卡应用于心理课堂，它的优势在于：

1、 OH卡可以激发高中生的兴趣

高中生对于OH卡的图卡与字卡十分感兴趣，在活动中学生愿意通过OH卡相互交流并去表达自己的观点，让原本相对沉默的课堂氛围变得活跃起来。

2、 高中生愿意借助OH卡进行表达

OH卡的图卡很贴近学生的生活，学生愿意借助图卡描述自己的实际情况。OH卡的字卡所提供话题也是容易引发高中生去探讨的。

3、 没有对错之分，鼓励高中生畅所欲言

OH卡的图卡是由水彩画绘制而成，画风比较模糊，每一幅图卡没有官方的标准解释，在课堂上高中生无论从什么角度去解释图卡都是被接纳的。

三、 过程与方法

(一)有趣的OH卡活动，让课堂氛围活跃起来

OH卡活动可以是一节课最开始的热身活动，也可以是贯穿一节课的活动。比如在新学期第一节心理课的时候，可以让每人学生抽一到两张OH卡图卡，接着每一位学生依次讲述自己的图卡，进而编成一个故事，像这样“故事接龙”的活动，能打破隔阂，让原本还不怎么熟悉的学生敞开心扉地交流。比如在《学会表达》这节心理课中，我有两个环节都运用到了OH卡，第一个环节我让学生用语言去描绘OH卡，让学生知道语言表达的时候用词要具体准确，表达出关键的信息；第二个环节我让学生用动作去表演OH卡，让学生知道语言表达的时候可以结合自己的面部表情和肢体动作。两个环节开展的过程中学生的参与度都很高。

（二）小组活动的形式，使每一位学生都参与其中

OH卡活动的时候，我时常会采用分小组活动的形式，通常以4到6位学生为一个小组。在小组活动的时间，同学们可以在各自所在的小组，结合上课的主题，通过自己拿到的OH卡相互分享观点。以小组为单位开展活动，OH卡让每一位学生都有话可说。一方面小组内的分享讨论相比于全班分享，学生往往更愿意表达。另一方面，有的图卡，会引发小组内学生们的集体潜意识，进而引发同学们热烈的讨论。例如有的学生抽到了画有小丑的这张图卡，很容易让学生想到“小丑竟是我自己”这样的话题，进而引发组内热烈的讨论。

（三）字卡与图卡相结合，让学生进行联想

字卡与图卡可以结合在一起运用，把一张图卡配上一张字卡有助于学生展开联想，说一说这张图卡和这张字卡之间的联系。《高中生心理健康自助手册》专题六青春两性中《如果爱》这节课涉及到爱情的内容。原本就不太愿意发言的高中生，遇到爱情这样敏感的话题，显得欲言又止，不知道从什么角度去谈这个话题。我运用了把OH图卡与OH卡字卡相结合的方法，让学生更愿意去表达。我先挑选出OH卡里“爱情”的字卡，然后让学生抽取不同的OH卡图卡，与“爱情”的字卡相结合，并发挥想象力说一说这张图卡与爱情有什么联系。有的同学抽到了两个坐在一起两个老人，她说这张图卡让她联想到了爱情就是两个人在一起慢慢变老。有的同学抽到摔碎的玻璃杯，他说自己会联想到恋爱的过程中两个人有时候会发生剧烈的冲突。

（四）隐喻的故事，让学生更愿意表达

让高中生在心理课上直接分享自己过去的经历，袒露自己的想法和情绪，高中生往往会有阻抗，不愿意说出自己真实的感受。借助OH卡活动，让学生选取几张OH卡的图卡，根据老师设计的情景来讲述OH卡故事，学生往往就会愿意表达了。

《高中心理健康心理健康自助手册》专题九生命的价值中《失去与获得》这节课，会让学生分享自己曾近遇到的挫折并说一说自己是怎么应对这些挫折的。让学生直接分享自己曾经所遭受的挫折，自己是怎么面对这些挫折的，学生往往会不愿意。这时候我会运用到OH卡的经典活动“英雄之旅”。学生选第一张OH卡图卡是代表一位的英雄。 第二张OH卡图卡代表这位英雄要完成的任务。第三OH卡图卡代表这位英雄在完成任务的过程中所获得的支持的力量。第四张OH卡图卡代表这位英雄在完成任务的过程中所遇到的阻碍。第五张OH卡的图卡代表这位英雄解决问题，克服困难的方法。第六章张OH卡图卡代表这个故事的结局。学生通过六张卡牌讲述的英雄面对困境的故事，其实投射了自己在生活中面对困难时的态度，以及自己在生活中是怎么去处理生活中的困难的。通过OH卡所讲述的隐喻故事看似是在说OH卡上的人物，事实上也是在说自己。讲故事的过程中会流露出学生自己潜意识层面的东西，通过教师的引导，学生会有更深的感悟。

四、 成效与反思

（一） 主要成效

为了探究资源使用后是否解决了之前上课遇到的问题，我将资源使用前和使用后学生的反馈进行了对比。

1、 学生课堂参与度变高了

资源使用之前，高中生在心理课上不愿意发言。使用资源，用OH卡开展活动之后，同学们会显得很感兴趣，跃跃欲试，主动参与活动的高中生变多了，举手发言的高中生也变多了。

2、 生与生之间的互动增多了

资源使用之前，心理课堂上学生观点相互之间的碰撞很少。使用资源之后，在OH卡活动开展的过程中，每位学生可以彼此分享拿到的OH卡，OH卡把课堂里的每一个人联系在了一起，学生在上课的过程中变得有话可说了。有很多道理和感悟，学生是通过小组分享或者班级分享所达成的，这比老师以讲为主的课堂，或者只有一两位学生发言的课堂效果好多了。

3、 通过资源探讨一些敏感的话题

在资源使用之前，像网络沟通、爱情、生与死有些敏感的话题，学生不太愿意表达，班级氛围很沉闷。使用OH卡之后，学生可以借助OH卡表达的自己观点，班级氛围变得轻松愉悦，一些学生在课后还会继续交流各自的观点。

（二）反思建议

OH卡里有一些的图片要谨慎使用。比方说有蛇的图卡，有密密麻麻的蚂蚁等图片，有些同学看到十分害怕，在活动时可以考虑把这些的图片拿掉。

OH卡有很多经典的活动，这些活动在心理课上运用的时候要结合学生的实际情况、各个班的学情以及上课的主题进行调整与改进。

综上，OH卡可以作为心理课使用的资源之一，对于提升高中生心理课的参与度是有帮助的。

责任编辑 张建国