核心素养导向下小学体育“学练赛评”一体化的学科实践探索

——以三年级花样跳绳教学为例

徐汇区汇师小学  张灵

【摘要】在双新背景与核心素养导向下，小学体育课堂需突破传统技能传授模式，转向“能力为先”的综合育人目标。本文以三年级花样跳绳训练营一课为研究对象，基于“学练赛评”四位一体教学框架，结合具体教案与教学实践，系统分析情境化学习、分层练习、趣味竞技、多元评价的实施路径，重点聚焦教学过程中暴露的重难点把控、小组合作参与度、安全健康指导等问题，深入反思成因并提炼优化启示，最终提出未来研究方向，为体育课堂落实学练赛评模式、培养学生运动技能与综合能力提供实践参考。

【关键词】：学练赛评一体化；核心素养；学科实践

一、引言

在“双新”（新课标、新教材）改革纵深推进与核心素养育人导向深化的时代背景下，小学体育课堂亟待超越单纯技能传授的藩篱，转向对学生运动能力、健康行为、体育品德三维度核心素养的综合培育。近年来，“学科实践”作为素养落地的重要路径被广泛探讨，它强调通过创设真实情境、开展典型活动，让学生经历完整的“像学科专家一样思考与行动”的过程，从而实现知识学习向素养生成的深刻转化。这一理念为体育教学改革提供了新的理论视角与实践框架。

二、研究问题

然而，在“学练赛评”一体化理念从理论倡导走向课堂实践的过程中，也暴露出一些深层次的矛盾与挑战。一方面，部分课堂对“学练赛评”的理解尚停留于环节的机械叠加与流程化运行，“学”“练”“赛”“评”四环节各自为政、衔接生硬，未能形成相互促进的有机闭环。另一方面，实践中常出现“重技能轻素养”、“重形式轻深度”、“重结果轻过程”的偏差，即过度关注动作技能完成的熟练度与竞赛胜负，而忽略了在真实、复杂情境中培养学生运动认知、合作创新、健康行为等综合素养的核心目标。这种实践与理念的落差，导致一体化模式的育人效能未能充分释放，学生学习过程容易出现兴趣衰减、理解浅表、迁移困难等问题。因此，如何深化“学练赛评”的内涵，超越形式化拼接，构建一个真正以核心素养生成、以学科实践为路径的深度一体化教学模式，成为当前小学体育课堂改革亟待突破的关键问题。

为此，本研究以三年级“花样跳绳”教学为例，设计并实施了指向核心素养的学科实践教学方案。研究通过设置对照班（采用传统“学练赛评”模式）与实验班（采用“学科实践”理念深化的“学练赛评”新模式），采集并对比了两类课堂在技能掌握效率、小组合作深度、创新思维表现及情感态度投入等多维度数据。初步数据反馈表明，学科实践导向下的教学在促进学生动作技能自动化、复杂问题解决能力及团队协同创新等核心素养维度上，呈现出更优的发展速率与综合成效。本文将通过系统呈现该课例的设计、实施、对比数据与反思，论证学科实践对于深化“学练赛评”、高效培育学生体育核心素养的关键作用，以期为素养导向的体育课堂教学改革提供具象化、可操作的实践参考。

三、学练赛评一体化教学实践的设计与实施

结合三年级学生的认知规律与身体成长特性，本节课以“花样跳绳训练营”作为贯穿整堂课的情境主线，针对钟摆跳与左右侧摆直摇跳这两项核心技能展开，系统构建起“学、练、赛、评”四个相互连接、循环增进的教学环节，建立起教学的闭合回路，实际实施过程如下。

（一）学：情境引领，具象化授技

在“学”环节的实施阶段，教师重点借助情境引导与具象化指导，降低学生学习难度，激起他们的参与积极性，课堂里营造了从“一级摇摆师”上升到“二级摇摆师”的趣味进阶情境，把抽象动作技能转化成一个个能完成的闯关任务，契合了该阶段学生爱玩游戏的心理属性。教学采用分阶段推进的方式，学生先利用徒手模仿确立初步的动作表象，随后过渡到持绳练习阶段，面向不同能力基础的学生群体，教师规划了有差别的阶段性目标，就比如基础层学生把每分钟完成20次动作作为目标，提升层学生力求达成每分钟40次的动作量。在解说要领的时候，教师采用“手腕轻柔发力摇绳”“脚掌像羽毛一样灵动落地”等形象化表述，帮学生切实理解并掌握动作要害。

（二）练：分层进阶，兼顾差异

进入以“练”为主的环节，重点是把技能巩固好，初步拓展关联能力，故而教师设计了层次有序的练习任务，基础练习以“左右侧摆小旋风”组合（直接连续完成3次钟摆跳，随后接3次左右侧摆直摇跳），来加强动作衔接的连贯性，基于这一基础，实施个人动作组合的训练，既瞩目个体技能的成长，又融进了团队协作的要求，从教学实施所统计的数据而言，本节课学生个体的运动密度达52.85%，平均心率维持于150次/分钟上下，整体练习强度与三年级学生体能水平相匹配。

表1 各教学环节运动负荷监测结果

本表通过运动密度与平均心率两项指标，量化了“练”环节不同阶段的运动负荷。数据显示，组合练习负荷最显著，整体安排符合三年级学生体能特点，为课堂强度调控提供了实证依据。

（三）赛：趣味竞技，以赛促能

“赛”环节把趣味性竞赛当作载体，目的是审视学习成效并综合发展学生本领，本节课发起了“花样王者挑战赛”，要求各小组合作完成一段包含4个八拍的动作组合，需把已学技能融入进去，且鼓励自主创作，比赛分成个人计数赛、小组接力赛以及创意展示赛等形式，分别考核技能的熟练情况、合作意识跟创新能力，实现借助赛事促进能力提升的目标。采用颁发“活力之星”“勇气勋章”等非角逐性奖励，主动带领学生树立正确的胜负理念，培养他们迎接挑战时的抗挫折本领。

（四）评:多元反馈，聚焦成长

结尾处的“评”环节，力求打破单一的评价模式，构建含有过程、展示与总结内容的多维评价体系，在教学实施期间，教师借助巡视给予“甩绳节奏很稳”等明确、即时的反馈，帮扶学生调整动作，在成果展示阶段，邀完成状况较好的学生进行示范操作，带动全体学生观察动作流畅度然后进行评价，进而培育他们的观察力与表达力。课程结束阶段的“结营仪式”上，则借助授予“摇摆师”“花样王者”等星级称号做总结性评价，使学生清晰察觉到自己的成长与进步，从而明显提升其参与体育活动的自信水平。

四、教学反思：“基于数据对比的“学练赛评”模式效能审视

为客观评估“学科实践”导向下“学练赛评”一体化模式（以下简称“新范式”）的育人实效，本研究设置了对照班（采用传统“学练赛评”模式）与实验班（采用“学科实践”深化的新模式），围绕技能、协作、创新与情感四大核心素养维度，采集并对比了教学后的关键数据。结果表明，新范式在促进学生深度学习和综合素养发展上优势显著，但实践中仍存在需攻克的瓶颈。

（一）重对比实验设计与数据整体解读

本本次教学以“花样跳绳组合创编”为统一内容，在三年级平行班中实施。对照班沿用常见流程：教师分解示范→学生集体练习→分组练习→小组展示竞赛→教师总结评价。实验班则采用本文所述的学科实践范式，以“花样跳绳训练营”为情境，贯穿“像教练一样学、像团队一样练、像赛事一样赛、像专家一样评”的完整实践活动。通过课堂录像分析、技能测试、学生作品（创编组合）、问卷调查及心率监测，我们获得了以下核心数据对比：

表2 两类课堂核心素养维度表现对比

对比数据清晰表明，学科实践导向下的“学练赛评”新范式，在技能掌握效率、合作深度、创新参与及情感投入等核心素养发展的关键维度上，均显著优于传统模式。这印证了“在真实情境中通过完整实践培育素养”路径的有效性。然而，实验班数据同样暴露了在新模式下仍待解决的深层问题。

（二）教学瓶颈反思：新范式下的问题聚焦

1.重难点突破的“脚手架”仍不精准。实验班虽有30%的学生存在动作衔接卡顿（低于对照班的45%），但这仍是最高的问题发生率。究其原因，在于新范式虽提供了节拍器、情境等支持，但对“转换瞬间”的微观指导仍显抽象。例如，未能将“手腕提前15度转向”、“起跳时机与绳体最高点同步”等关键动觉体验，转化为所有学生（特别是基础层）可感知、可执行的分解步骤。辅助工具的运用（如慢动作视频）也多由教师演示，未充分转化为学生自主观察分析的工具，导致难点突破依赖教师个体经验而非学生元认知。

2.小组合作的“思维卷入度”有待深化。实验班合作问题发生率从60%大幅降至25%，是一大进步。但深入观察发现，部分小组的互动仍停留在“任务分配”与“动作拼凑”层面。其根源在于 “互评支架”的引导功能未充分发挥。学生在评价时多使用“很好”、“不整齐”等笼统语言，未能基于运动原理（如“因为摇绳幅度一致，所以看起来更整齐”）进行深度分析。合作未能必然引发协同思考，使得合作学习在培养批判性思维与解决问题能力上的潜力未完全释放。

3.个体差异关照的“动态响应机制”缺失。新范式虽实施了分层，但本质上仍是“预设式分层”。教学过程中，教师对个体学生遇到的实时性、特异性困难（如某生因节奏感弱而卡顿，另一生因协调性不足而失衡）反应滞后。缺乏一个有效的机制来快速诊断并动态调整任务或支持策略，导致部分学生在遇到困难时，仍会陷入被动等待或重复试错，未能实现“在最近发展区内获得即时支持”。这影响了“能力为先”目标在所有学生身上的均衡实现。

五、教学启示：优化学练赛评的实践路径

针对上述问题，结合能力为先的目标导向，提炼三大优化启示：

（一）重难点突破：构建具象化 + 分解化指导体系

引入节拍器（设定 80-100拍/分钟），让学生先跟拍练习单动作（如钟摆跳每拍 1 次），再渐进式衔接（如钟摆跳3拍+左右侧摆直摇跳3拍），建立节奏 — 动作的强关联；通过慢动作视频、徒手模仿分解（如先练手腕转向再练起跳衔接），帮助学生把握转换瞬间的细节；针对基础层学生设计 1 分钟单动作节奏练习，提升层设计2分钟2种动作衔接，挑战层设计 3分钟3种动作创编，确保每个学生都能在最近发展区突破难点。

（二）小组合作深化：建立角色分工 + 互评支架机制

明确小组内4人分工，设计员负责创意、指导员帮助同伴纠正动作、展示员代表小组讲解，并轮换角色，确保全员参与；提供互评语言支架，设计优点 + 改进建议的评价句式，引导学生从表面评价走向深度分析；优化评价指标，将全员参与度（如每个成员是否完成1个动作设计）、互助次数（如是否帮助同伴纠正动作）纳入小组评价，与创意度、流畅度权重均等，强化协作价值。

（三）关注个体差异并实施动态指导

为增进对不同学生发展需求的响应水平，教学要于分层的基础层面上，进一步添加动态观察与即时支持机制，教师得在练习阶段进行巡回指导，着重识别学生在动作连贯、节奏把握等方面的个体障碍，及时提供具体、特定的提示及协助，在推进小组协作阶段，可借助明确并轮换设计员、指导员、展示员等角色达成目的，保障每个学生都可参与活动、展现自身所长，建议采用简易穿戴设备或开展观察记录活动，实时留意课堂的负荷状态，一旦发觉学生表现出疲劳或动作走形，则灵活变换活动内容或安排短暂休息，让教学节奏更贴合学生的即时状况与发展差别。

六、未来研究方向

依托此次教学实践的经验归纳与反思，为进一步优化“学练赛评”一体化模式在低年级体育课堂的育人实效，以后可在下面几个方面深入挖掘：

（一）“学”的实践化：从情境模拟到真实问题解决的深化研究

当前“学”环节虽创设了游戏化情境，但距“真实学科实践”仍有距离。未来应探索如何设计更具“专家思维”属性的学习任务。例如：研究如何引导学生像“跳绳教练”或“运动分析师”一样思考，自主观察、记录并分析自己或同伴的动作视频，识别“卡顿”原因；或设计“为班级编排一段课间操跳绳片段”的真实项目，让学生在解决真实需求中主动建构知识、学习技能。重点考察此类真实任务驱动下，学生动作认知深度、探究意识与迁移应用能力的发展机制。

（二）“练”的结构化：从技能重复到“微科研”式训练体系的构建

“练”不应仅是技能的重复巩固，更应成为学生体验“学科方法”的过程。未来可研究如何将体育学科的专业训练方法（如分解训练法、节奏训练法）转化为小学生可理解、可操作的“微科研”活动。例如：系统研究“节拍器调控节奏训练”、“通过心率手环自我监控负荷”等方法在小学中年级的适用性与有效性；开发一系列结构化的“训练实验卡”，引导学生通过“改变摇绳幅度—观察成功率”等小实验，自主探索动作原理。旨在通过结构化、方法化的“练”，培养学生科学锻炼的思维与习惯。

（三）“赛”的学科化：从趣味竞赛到专业化赛事情境的创设

“赛”的本质是综合应用与展示。未来研究应超越一般趣味竞赛，探索如何创设贴近真实体育赛事或专业展示的学科化情境。例如：对比研究“班级达标赛”、“创意编排展演”、“模拟社区运动会”等不同专业化情境，对学生规则理解、战术运用、表现力及抗压能力的影响；重点设计蕴含真实竞赛要素（如明确评分规则、角色分工、展示礼仪）的赛制，考察学生如何在此类学科化“赛”中整合技能、体能与智慧，实现综合素养的淬炼。

（四）“评”的历程化：从总结评价到促进学习与教学的诊断工具开发

“评”需深度嵌入“学练赛”全过程，发挥“以评促学、以评导教”的功能。未来应着力开发适用于小学体育课堂的、简便易行的过程性诊断工具与策略。例如：研发包含“动作流畅度”、“节奏稳定性”、“合作贡献度”等维度的可视化量规或评价清单，引导学生进行自评与互评；探索如何利用信息技术（如平板电脑录制回放、简易分析软件）即时生成学练数据与可视化反馈，使学生能“看见”自己的进步与问题；研究如何建立基于评价数据的教学动态调整机制，使教师的“教”能更精准地回应学生的“学”。

（五）“一体化”的系统化：从环节衔接到素养生成路径的模型建构

最终，“学练赛评”一体化的高阶形态应是围绕特定核心素养（如“运动能力”中的“节奏感”、“体育品德”中的“团队协作”），形成目标贯通、活动连续、反馈闭环的单元整体实践模型。未来可开展纵向的课例群或单元研究，系统追踪在“学科实践”理念下，学生在经历一个完整周期的“学练赛评”后，其关键素养是如何逐步生成与发展的。在此基础上，尝试构建具有普适性的“素养导向的体育学科实践教学模型”，为不同项目、不同年段的“学练赛评”一体化实施提供理论框架与实践图谱。

七、结语

学练赛评并非简单的环节叠加，而是能力为先理念在体育课堂的具象化实践。三年级花样跳绳一课的实践表明，只有精准把握低年级学生的认知与运动特点，在学中具象化技能、练中兼顾差异、赛中激活能力、评中聚焦成长，才能实现技能掌握与能力发展的双重目标。而教学反思中暴露的问题，恰恰为学练赛评模式的优化提供了方向——未来需更关注精准化分层、深度化协作、常态化健康指导，并通过持续研究，让学练赛评真正成为低年级学生体育核心素养培养的有效载体。

参考文献

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