一、教学背景

初中生的心理特点包括自我意识的增强、追求独立、出现反抗行为、情绪不稳定和意志力未成熟等。在班级日常生活中同学间会出现起绰号、恶作剧、孤立、言语或身体攻击等欺负行为。本校六年级的课前调查显示，班级内欺负行为频发，学生普遍存在缺乏同理心、难以应对欺负行为、混淆欺负行为与欺凌行为的界限等现象，学生间难以杜绝欺负行为，也在无形中给老师和家长带来了诸多困扰。

《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确提出心理健康教育的具体目标包括提高学生自主自助和人际交往的能力。《教育部等十一部门关于印发<加强中小学生欺凌综合治理方案>的通知》指出开展中小学生心理健康教育，特别是要加强防治学生欺凌专题教育，培养学生预防和自觉反对欺凌的意识。防欺凌工作也是上海市未成年人保护工作的重点工作，要求要加强对学生的宣传教育，学校每学期不得低于两次。

本课主题为《我们都有“哆啦A梦”》，是针对校园欺负行为的心理活动课。《哆啦A梦》是学生熟知的动画片，其主人公“哆啦A梦”常以助人者的身份为伙伴雪中送炭。本课选取该片中的主要动画人物与场景为蓝本，创设情境体验式心理活动课，设计了‘大雄的烦恼’、‘辨识欺负行为’、‘欺负行为的应对方式’和‘成为哆啦A梦’四个教学环节。

二、教学目标

1、了解欺负行为及其负面影响；

2、围绕哆啦A梦视频，充分分享、讨论欺负行为并总结出应对方式；

3、发现内在的哆啦A梦，拥有面对欺负行为的勇气，挖掘个人成长潜能。

三、课前准备：哆啦A梦百宝袋、水彩笔、卡纸、奖牌、多媒体课件、板贴。

四、教学过程

1、团体开始阶段

以《大雄被胖虎欺负》的视频片段作为切入点，通过情境设计降低学生的防御心理。观影后，教师引导学生剖析事件经过及人物心理。在此基础上，教师顺水推舟引出核心主题，并深入浅出地厘清了‘欺负、欺凌、霸凌’三者的概念异同。

图1：学生梳理出的要点

2、团体转化阶段

首先引导学生厘清欺负事件中的四种核心角色。随后，教师以大雄的遭遇为触角，鼓励学生在不暴露具体人名的前提下分享生活见闻，确保课堂环境的心理安全。通过“黑猫警长辨一辨”的活动，以具象化的生活案例解构抽象的欺负概念，加深了学生对欺负行为表现形式的理解。

3、工作阶段

主题活动一：“哆啦A梦”道具大比拼。教师播放《大雄寻求哆啦A梦的帮助》视频，进行小组活动“哆啦A梦”道具大比拼，小组将道具及其用途记录在“百宝袋”中，将道具功能映射为现实的应对策略。如用“时空穿梭门”找到胖虎妈妈陈述事件转化为寻找有能力的人帮助自我。各组分享后，师生共同提炼出应对方式：及时寻求有能力的人的帮助、强大自身力量、有自我保护的意识等。

主题活动二：“胖虎妹妹”在线求助。教师播放音频，学生使用总结出的应对方式帮助胖虎妹妹解决被起绰号的困扰，结合案例将应对方式转化为具体的行动、话语。例如学生将“强大自身力量”具象化为“运用合理地方式健康饮食、加强运动锻炼、勇敢表达自我想法”。从抽象的道具到具象化的现实策略的映射，学生的集思广益让他们找到了在生活中的哆啦A梦，同时也意识到——我也能成为自己的哆啦A梦。

4、整合阶段

教师播放视频《哆啦A梦即将返回未来世界》。学生从百宝袋里奖牌的镜中照见独一无二的自己。随后，学生在奖牌上写下自身已具备或正努力追寻的特质。这些充满力量的词语，印证了每个人内心不可估量的潜能。每个人都自豪地佩戴上这枚专属的“成长奖牌”。此阶段的整合让学生既能向外运用恰当的应对方式，又能向内不断发掘自身的力量，坚定了面对欺负行为时的力量。

图2：学生成果

五、课程研磨

这节课经历了见习教师汇报、区级汇心杯大赛，市级心理大赛三个磨课阶段，在校级和区级备课组的帮助下，历经一年的时间打磨至第三版。在职初期的我追求课堂的秩序，在自己框架的流程中按部就班，让课堂少了些深刻。这节课的修改同样也伴随着我的成长，慢慢地课堂有了真实的流动。

1、课程版本1.0：从“隐性痛点”到“显性课堂”的初步探索

课程构想启发于相关纲要，发现欺负行为在此年龄段的频发性和难以解决性，由此设计出第一版的课程。我在见习期内对于心理课的标准和思考都有局限性，设计的教学目标并不规范，且在课堂中可实现度无法测评。开始阶段中的闭眼投票询问学生：“你是否曾是欺负行为中的欺负者、被欺负者、旁观者？”有些学生并不愿意在课堂中展露自我。工作阶段中结合“不是我的错”漫画和学生探讨旁观者的做法时，学生的回答只停留于教科书式的理性层面，而不一定是自我的真实做法，让课堂并未贴合学生的内心，让情境创设的设计未发挥作用，且容易造成课程内容太满，有限的时间内难以全部涵盖。

2、课程版本2.0：从“理性说教”到“情感共鸣”的体验突破

为准备区级汇心杯比赛，我将这节课带入区级备课“盗梦”小组进行研讨，邀请备课组成员到校听课，评课，磨课，并到多所学校借班上课后继续磨课修改。在这个过程中，课程的2.0版本取消了闭眼投票环节，因学生参与度不高。考虑到旁观者角色的内容也是一个较大的议题，无法在一个活动中探讨深入，因此后续可以设计一个欺负行为的系列心理课程。所以将工作阶段中“不是我的错”漫画环节改为“自主”魔法书签，让学生写下“如果我是动画中的某个角色，我想对自己说……”。让学生思考自己面对欺负行为中应如何应对。为了让学生能最后着眼于自我成长过程中的自我力量，增加视频《哆啦A梦即将返回未来世界》。

3、课程版本3.0：从“课堂感悟”到“知行合一”的实效突破

市级心理大赛的准备，区内成立了“大奖赛参赛指导组”，成员涵盖有区教研员、中心组教师及全体参赛教师。在这一阶段，我的课程目标设计语言凝练且可观测，将任务单转化为小组合作形式的百宝袋，在哆啦A梦道具大挑战中在百宝袋中绘画道具并写上道具用途，其呈现形式更加贴合情境设计，用小组合作和表达性绘画的方式，承载着学生的真情实感与思维的碰撞。在整合阶段增加成长奖牌环节，相较于第二版的书签形式，既节省段落书写的时间，且学生参与度提高。在工作阶段中，增加“胖虎妹妹”在线求助活动，将贴合学生实际的校园案例承接总结出的应对方式，具体化在实际生活中的做法，使方法更具可行性，将课程目标落地于实处。

表1：课程的蜕变过程

六、课程反思

本节课的亮点凝练为“ACE”，其蕴含着每个人是自己的王牌。情境体验设计贯穿整节课，在情境中搭建了课程框架。

1、A——觉察与明辨（Aware）

认知清晰，辨识边界。课程的首要目标是让学生了解欺负行为及其负面影响。通过结合动漫角色和生活实际经历，创设情境式设计，增加学生的代入感与参与感，四个动画人物分别代表欺负行为中的四种角色，对应设计本课的主题活动帮助学生敏锐地辨识出日常生活中欺负行为的具体表现，替代讲述校园欺负的定义，贴合此年龄段的思维发展。

2、C——勇敢与赋能（Courageous）

向内探索，激发潜能。课程致力于引导学生“发现内在的哆啦A梦”，在最后的整合环节，学生通过在奖牌上写下诸如勇气、自信等个人特质，挖掘自身的力量，建立面对欺负行为时的勇气。学生在“胖虎妹妹在线求助”这一环节分享：“我和胖虎妹妹有同样的经历，因为生病吃了激素药发胖，我休学了一年刚刚回到学校，我坚持运动，强大自己的内心很重要”，这位学生刚回归学校，长期戴着帽子，但她愿意分享的勇气令我感动许久，全班雷鸣般的掌声不仅响彻了那天的课堂，也久久响彻在我们的心中。

3、E——共情与互助（Empathetic）

温暖助人，彼此照亮。课程在赋能学生自我保护的同时，更致力于培养其共情能力与同伴支持意识。在教学策略上，本课依托启发式与互助式学习模式，通过案例剖析与小组共创，打造沉浸式的心理体验课堂。特别是在两个主题活动中，充分调动了学生的主观能动性。引导他们探索并总结出智慧、恰当的助人策略，最终促使学生从冷漠的“旁观者”蜕变为积极的“帮助者”。

这节课给学生带来了面对欺负行为的具体应对方式，也更深的挖掘他们成长道路上的个人潜能。课程效果得到了学生的高度评价，收获了来自班主任的肯定，也希望课程中书写的百宝袋和被珍藏的奖牌会是同学们面对任何困难境遇时的“ACE(王牌)”。